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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

vendredi 17 avril 2015

Menu végétarien du vendredi 17 avril 2015

Bonjour la maisonnée !


Carol est en balade, bien loin de métropole !
Mais pour nous les coupettes sont prêtes !
Je te souhaite un très bel anniversaire Carol et profite bien !!!




 Photo du site mariage


P'tit déj GP
Jus de fruit
Pain insolite
ici

















Compote de fruits secs
ici













Thé rouge


Déjeuner PL
Tortilla aux asperges (recette à venir)














Salade verte
Yaourt au chèvre maison
ici














Une poire


Dîner GP
Poêlée de légumes au tofu fumé
ici














servie avec des crêpes de farine de pois chiche
ici












Kiwi




Bonne journée !

16 commentaires:

  1. YYYYEEEESSSSSSSS !!!
    Merci beaucoup d'y avoir pensé . . .
    Aujourd'hui, 51 au compteur !
    Va y'avoir du Pastis dans l'air. . . Nan, j'déconne, ici, comme à la maison, on tente de rester locavores, alors on se contentera de rhum. . . . . . . hihihi
    Journée chargée en vue :
    - méditation, à Bambous, village très mauricien (pas un touriste en vue !)
    - plage et bronzage
    - langouste grillée dans le même resto que l'an passé "le domaine d'Ana" à Flic en Flac

    Merci encore et belle journée à vous toutes.

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    1. Elle me fait bien envie cette journée !!

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  2. bonjour les filles;
    matin GP: yaourt au soja + graines de lin mixées 1/2 pamplemousse+ du thé

    midi PL salade de carottes râpées+ langoustines aux algues et salade vert compote de pommes SSA

    diner GP: surprise diner chez des amis.

    bonne journée à toutes, il pleut ce matin sur Nantes

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    1. Tes lengoustines aux algues me font de l'oeil Dome !!
      Bonne journée !

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  3. Joyeux anniversaire Carol,
    ¸.•*¨*•♫♪¸.•*¨*•♫♪¸.•*¨*•♫♪¸.•*¨*•♫♪ ,
    Je te souhaite de passer une belle journée au soleil.....ici, il pleut! Tu veux bien souffler fort pour nous envoyer un peu de ton ☼.....merciiiii,
    ♥☺♥

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  4. Bonne journée les filles,
    ♥☺♥

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  5. bon anniversaire Carole bonne journée bises

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  6. Joyeux anniversaire Carole !!! Passe une belle et heureuse journée !

    Pas de pluie sur St-Nazaire ...mais pas de soleil non plus ....temps lourd !

    Bonne journée à toutes !

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  7. Recoucou la maisonnée !

    Et bien voilà...cueillette d'orties faite ce matin ! il y en a plein autour de l'étang près de chez nous...j'avais des gants évidemment...mais pas suffisamment épais ! j'avais oublié ceux qui servent au jardinage !! ouïe ouïe ouïe !!!! qui s'y frotte s'y pique !!! mon mari se contentait de maintenir le sac ouvert !!!

    P'TIT DEJ' GP :
    Citron-eau chaude
    Gâteau patates douces
    1 grand déca
    Orange pressée

    DEJEUNER PL :
    Salade concombre
    Papillote de saumon Thaï(avec haricots verts)
    Quinoa
    Comté
    Déca

    DINER GP :
    Salade lentilles et crudités avec dés de jambon
    Pomme
    Thé

    Bonne soirée à toutes...et bon appétit !

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    1. Dégraissé le jambon, bien sûr !
      Bonne soirée Nicole !

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    2. Bien sûr Dog !!! toujours !

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  8. bon anniversaire Carol ! jolie journée et beau menu ....

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