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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 6 octobre 2014

Menu à très bas IG du lundi 06 octobre 2014

Bonjour la maisonnée !

On sort les bubulles !!!
Elle aime tellement ça notre amie, qu'on ne va pas regarder à la dépense n'est-ce pas ?!!



Photo du site champagneday



¸.•*¨*•♫♪¸.•*¨*•♫♪¸.•*¨*•♫♪¸.•*¨*•♫♪
  Bon anniversaire ma chère Mariejo !
    ٩(●̮̮̃●̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶ ٩(●̮̮̃●̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶




P'tit déj GP
Jus de citron pressé avec eau chaude
Pain
ici











 

Tartiné d'un peu de purée de cacahuète
ici













Thé rouge


Déjeuner PL
Céleri rémoulade (recette à venir)

















Gratin de thon
ici












Salade verte
Fruits de la passion




Dîner GP
Crêpes salées, servies avec une compotée de tomates et champignons cuisinée sans gras et avec épices au choix
ici












Un yaourt soja avec des fruits rouges et un filet de miel d'acacia



Bonne semaine !

163 commentaires:

  1. Bonjour les filles,
    Ce matin, j'ai eu la Corée car mon frère y est une année et c'est son anniversaire. Bon anniversaire aussi à Marijo. Je suis d'accord pour le champagne, on se retrouve à que le heure :-)

    Petit déjeuner GP : porridge de chia avec figues, thé.

    Déjeuner PL: salade composée avec salade verte, carottes râpées, Tofu, fromage de chèvre, graines et vho, quinoa

    Dîner GP: soupe au brocoli avec pain MM et tranche de saumon fume.

    Bonne journée.

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    1. Connaissant Mariejo, il n'y aura pas d'heure pour la champagne : ça va être bubulles à tout heure ! ☺

      Bon anniversaire au frangin alors !!
      Peut-être un fruit de plus si tu as.
      Bonne semaine !

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    2. Waouwwwwww hé ben les filles et moi qui ne vient que d'ouvrir l'ordi ;-)
      Grand merci ma chère Dog.. hi..hi.. je dois rire là, les bubulles à n'importe quelle heure hé ben oui soyons fous comme dit notre Carol, merci ma belle Carol, je vois que tu es en pleine forme super et c'est ça tombe bien
      Bonne anniversaire à ton frèro Claire par la même occasion et merci à toi aussi.
      Heuuuuuuu.. j'y pense là, ma Dog.. tu vas me faire passer pour une poivrote ou quoi..non mais, tu as raison les bubulles sont déjà passés par là hi..hi.. ben quoi on a pas tous les jours 20 ans ça nous arrive qu'une fois seulement lalalala lalala...
      Si le champagne va couler à flot toute la journée je vais encore repasser pour en boire une à votre santé LOL
      Merci les filles vous êtes adorables..Moouahhhhhhhhhh

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    3. Mais non Mariejo, tu es une personne très raisonnable alors tu en roulera pas sous la table !! ☺
      C'est open bar aujourd'hui sur ABC !!

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    4. Ah !! oufffffffffff quelle chance alors, ben justement je viens voir si il en reste encore des bubulles??
      heuuuuuuu raisonable avec les bubulles.. nonnnnnnn j'aime les bubulles et puis c'est pas souvent mais quand elles sont là!!! comment veux-tu que je résiste d'autant plus que tu as mis une superbe image.. ça donne envie quand-même :-) bisous ma belle

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    5. Quand je vois toutes mes fôtes alors que je n'avais rien bu, je crains d'écrire maintenant que j'ai trinqué avec vous !! ☺

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    6. ah tes fôtes c'est grave tu sais, tu trouves encore la porte d'Estelle?? je me le demande rien buuuuu oui,ouiiii
      reste à voir de toute façon tout le monde à eu son compte aujourd'hui et puis elles penseront que c'est chez elles qui ne savent plus rien voir ;-)

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    7. On a passé un bon moment toutes ensemble......c'est le principal ☺☺☺!
      Les fôtes et autres "porte"....quelle importance , n'est-ce pas ? La journée a été bien arrosée, c'est de saison,
      En tout cas, moi j'ai bien ri, et ça fait du bien, alors...... ;)))))))))) !
      ♥☺♥

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  2. Coucou Claire, coucou Dog, coucou toute la maison !
    ET JOYEUX ANNIVERSAIRE, MARIEJO !!!!
    Allez champagne, soyons fous (folles). . .
    Je vais tenter d'avoir quelques minutes de libres cette semaine pour venir discuter, mais je viens vous "consulter" tous les matins (j'vous dois combien, docteurs ?).
    Je pète la forme depuis mon jeûne, j'ai tombé un boulot de dingue. Puis j'ai repris le yoga et le gainage tous les matins à jeun.
    A +, gardez moi une flûte de champ (et à Cricri aussi, sinon, il va nous faire un caca nerveux. . . )

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    Réponses
    1. Hello Carol !
      Le champagne va couler à flot toute la journée alors pas d'inquiétude : vous aurez votre part !!

      Contente de cette belle forme que tu as, super !
      Mets la pédale douce quand même Carol, il ne faudrait pas que la machine s'emballe ! ☺
      Bonne semaine !

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    2. Pédale douce, pédale douce ????
      Expression française ne faisant pas partie de mon vocabulaire...
      Ici, c'est "à donf, on y go"...
      Reboostée la Carol, j'vous dis !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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    3. Tu me fatigues tiens !! ☺

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    4. Un max ma Carol un max!!! il faut bien payer les bubulles hein ma belle ;-)

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  3. Des bubulles ouiiiiiiiii je dis ouiiiiii allez c est la fête on Pete les bouchons !! Bon anif mariejo profite de cette journée gros bisouuuuuuuuuuuuuuuuuu

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    1. Aha voici mon amie compatriote ;-) Tiens donc on va faire péter les bouchons ma belle !! je te dis santé ma chère Bibi et puis..qui sait encore cette année de se voir enfin..ma soeur devrait venir non pas maintenant mais dans la semaine du 19 ou 22??? je sais pas trop et on pourra se voir ensemble si il n'y a rien dans le chemin, on mangera un p'tit bout là où tu sais et puis ainsi tu verras ma soeur par la même occasion, je te mail pour savoir quand on peut s'arranger à trois ;-) Bisous ma Bibi :-)

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    2. Pffffffff naaaaaaaannnnn suis pas la ..a moins que c est du 19 au 22 en novembre alorrrrs la ouiiiiiiii
      Bisouuuu ma belle allez zouuuu tahin tchin et encore un coup tchin tchin ..Ben coui les belges on va sur 2 jambes hein .))))

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    3. Lol....... ah zut alors, car elle viendra à ce moment là mais pas en novembre!! sauf si probl avec maman 94 ans
      mais attendons des résultats..
      On va voir de toute façon je te fait savoir par msg okido!
      Tiens....... tu marches sur deux jambes toi, ben ça alors

      ..............Ooooo
      ...............(.......)
      .ooooO.....).../...
      ..(......).....(_./....
      ....\..(................
      .....\._)....Ooooo

      Supprimer
    4. Ca y est le champagne agit mariejo çe la joue artiste J ADORE

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    5. hi..hi......

      __ _________________________________888888888
      ___________________________________88 88
      ___________________________888____ 8888
      _________________________ 8888888__8888 8888888
      _______________________888888888___88888888888
      _______________________88 88_________8888888888
      ________________8888__8888________________88888
      ___________ _____8888__88888888888_____8____888
      __________888___8888___88888888888__8888__88 88
      _________8888__ _8888___88888888__88888888888
      ___88____8888____8888__________ 888___8888888
      __8888__8888_____8888____88___88888____8888
      __8888__888______8888_ _88888888888_
      ___88888888_______8888__8888888888888_
      ___8888888888_____8888___888888888_
      __ _888888888888____8888_
      ____88888888888_____8888_
      ____88888__888888___8888_
      ____88888__ _88888
      ____88888____8888

      Supprimer
    6. waouhhhh, j'avais pas vu ce beau bisou,
      merci marie Jo ♥♥♥

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    7. Hihi... bah ça alors ma petite Estelle,, t'es certaine que tu as des lunettes..non ! ah ben alors keske t'attends
      va falloir y remédier je l'ai fait fait en grand au cas où , ben tu vois c'était loupé sur ce coup!!
      Kissossi ma Dog.........

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    8. Qu'est-ce-qu'on s'est bien amusé hein ma petite Estelle ;-) ♥

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  4. Chouette des bulles dés le matin!!!! bon anniversaire à Marijo beaucoup de bonnes choses pour elle. et aussi pour nous par la même occasion.

    Petit déjeuner GP; 1 orange pressée+ 1 pomme + 2 tranches de pain intégral et 1 compote de rhubarbe maison

    Déjeuner PL: céleri rémoulade à ma façon + tofu grillé et choux de Bruxelles à la tomate + fromage de brebis

    gouter: tisane de maté

    Diner GP: spaghetti au sarrasin + crevettes + fondue de fenouil compote de pommes maison SSA et une tisane

    je vous souhaite un excellent début de semaine, ici vent + pluie sur Nantes

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    Réponses
    1. Tu as raison Dome : souhaitons-nous le meilleur !

      Bonne journée à toi !

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    2. Ahaaaaaaaa Dome je vois que tu aimes le bubulles toi aussi super, je lève mon verre à ta santé ma chère Dome
      plein de bonheur à vous tous aussi ;-)

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  5. Bonjour la maisonnée.....oh la la!!! La semaine démarre sur les chapeaux de roue ☺☺☺!
    Des bubulles dès le lundi matin, des "a donf on y go..." ☺?

    Joyeux Anniversaire MariJo
    ・°☆.。.:*・°☆。・°☆.。.:*・°☆。・°☆.。.:*・°☆。・°☆.。.:*・°☆。
    (¯`v´¯)
    `•.¸.•´
    ☻/
    /▌ Mille bisous

    Je te souhaite le meilleur du meilleur ma chère MariJo

    Matin GP:
    jus 1/2 citron+eau chaude
    2 muffin aux myrtilles
    1 yaourt soja maison/lin broyé
    fraises
    café

    Midi PL:
    carottes râpées vh colza
    filet mignon de porc sauce à la crème aux champignons
    fondue de poireaux
    1 petite part de cheesecake
    1 clémentine
    café

    Soir GP:
    concombre crème de soja
    1 bol de dhal aux lentilles corail
    fraises

    Bonne journée les filles,
    ♥☺♥

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    Réponses
    1. Attention joli bec sucré !

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    2. Trop de sucre dans mon menu ? J'ai craqué pour tes muffins aux myrtilles....☺!
      Le cheesecake attendait sagement au frigo....Je peux supprimer les fraises du soir, pour le reste c'est trop tard!

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    3. Et bien si tu te reportes à notre guide de la teneur en sucre des aliments, tu verras qu'en additionnant tout, sans oublier les légumes verts et secs, ça va commencer à faire beaucoup.
      Maintenant tout est question de quantité aussi.

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    4. je suis certaine que tu as raison ☺!
      Ce soir ce sera donc concombre et viande des grisons,
      + 1 yaourt de soja maison.

      Merci dog,

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    5. Mange à ta faim cependant Estelle.

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  6. Bonjour!
    Un très bon anniversaire Marijo, je partage volontiers des bubulles avec vous toutes pour fêter ça!!!
    Bon, en attendant le champagne, je suis dans le train qui m'emmène au boulot et je suis assise, un exploit pour celles qui connaissent les trains de banlieue parisienne!!!

    Matin GP
    Jus de citron
    Yaourt soja et miel d'acacia
    Pain intégral au levain maison ( qui n'a pas bien levé, mon levain serait-il trop vieux?) et confiture prunes maison
    Café

    Déjeuner GP
    Spaghetti intégral et courgettes poêlées dans 1cs d'ho
    Parmesan royal
    Yaourt soja
    Pomme

    Collation
    Amandes et raisins
    (Je fini à 19h, j'ai souvent faim vers 17h, je ne rentre pas avant 20h)

    Dîner GP
    Choux chinois braisé
    Tranche de dinde
    Pomme cuite

    Bonne journée ❤️

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    Réponses
    1. Hello Sandra!
      Un levain n'est pas trop vieux mais peut-être pas bien ou pas assez rafraîchi? Si le rafraîchi n'est pas au top de sa forme, les pousses dans le pâton seront le reflet.
      Il faut aussi toujours s'assurer de prélever la quantité au bon moment de sa pousse et ne pas oublier qu'un pain fermenté par un levain naturel prend plus de temps qu'à la levure.
      Tu m'en diras un peu plus quand tu en auras le temps et on peut rafraîchir un peu plus le levain pour qu'il se refasse une santé
      bisous

      Supprimer
    2. Zuuuut pas de faisselle...pffffffff

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    3. C'est bien quand tu as une place assise Sandra, cela te laisse quelques minutes pour nous écrire !
      Bonne journée !

      Supprimer
    4. Coucou ma chère Sandra, merci beaucoup.. super que tu as eu une place assise;-) Santé à toi ma belle etpasse une belle journée, bisous

      Supprimer
    5. Bibi plus de faisselle au frigo, les courses c'est pour mercredi!!

      Mireille, merci de m'avoir repondu, tu es super rapide et super tout court d'ailleurs!!
      En fait je pensais faire mon prochain rafraîchi avec de la farine de seigle t150 pour le booster un peu, c'est correct?

      Marijo, je vois que les bubulles coulent à flos depuis ce matin lol!!
      ;-))

      Supprimer
    6. Ma Sandra, tu es une abeille comme pas deux! Oui et re OUi, fais un rafraîchi en seigle et commence toujours par lui et pas de problèmes pour continuer par la suite, Je suis là et tu peux me parler au mireilleninin@laposte.net.
      N'hésite même pas !
      ♥♥♥♥

      Supprimer
    7. Merci chère Mireille, je garde précieusement ton adresse mail!
      ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

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    8. alors dés jeudi ca répart la tite faisselle au ti dej ..bonne nuit

      Supprimer
    9. J'ai oublié mon Nino, zut alors! gros bisous à ce petiot!

      Supprimer
  7. Bon Anniversaire MarieJo accompagné de tous mes souhaits les plus sincères et les plus fous, pourquoi pas?

    Je ne sais pas si la Belgique est plus ensoleillé dans ton coin mais à Bruxelles, il fait gris et l'automne triste.

    Mille bisous et imagine un immense bouquet.....on sonne....c'est moi!

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    Réponses
    1. J'aime beaucoup l'image !

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    2. Coucou ma petite compatriote hi..hi... ben oui j'en ai quand-même ici ;-)
      Merci à toi pour tes souhaits et pourqoui pas les plus fous, et toi aussi ma belle j'ai envie de te voir... mais quand
      it's de question.. on verra mais j'aimerai tant .........
      Oui ici il fait tristounet pas possible et ce matin on a déjà eu pas mal de pluie aussi.. mais bon on ne va pas se plaindre n'est-ce-pas après un été indien ;-)
      Ohlala, mais qu'il est beau ton bouquet de fleurs ma chèrie......... il a autant de soleil dans le bouquet qu'en toi ma chère Mireille.. je le garde précieusement dans mon coeur !! Merci .......Mouahhhhhhhhhhh

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    3. Moi suis tout pres a vol d'oiseau je pourrais faire dring dring dring ...

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    4. Allo !! dring dring entendu, et alors........ je te vois pas moi?? Je dois déjà avoir abusé des bubulles un petit peu de trop ;-)

      Supprimer
  8. Matin GP
    1/2 jus de citron et eau tiède
    1 tranche de pain GP
    1 cc confiture reine-claude maison
    yaourt soja maison
    café

    Midi PL :
    roulades de jambon maigre et chicons, champignons sauce au fromage
    potage cerfeuil et courgette
    1 wasa fibres 29

    Soir GP :
    Fenouil
    Scampis à ma façon sur salicorne
    boulgour de kamut
    pomme crue épluchée

    En-cas : tisane et kiwi

    Belle journée

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    Réponses
    1. Que de belles et bonnes idées dans ce menu, merci Mireille !

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    2. Je crois que je vais faire un tour à la cuisine de Mireille, ça me dit tout çà, c'est vrai qu'il est bien son menu
      heuuuuu je dois prendre une valoche ma petite Mireille, sinon tu le dis hein!!

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    3. Waouwwwwwwwwwwwwwww c'est quand mon anniversaire ma petite Mireille ???
      Bisous ma belle ♥♥♥

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  9. Bonjour à toutes !
    L'hiver , le vent , la pluie !!! nous sommes passés carrément de l'été à l'hiver ...vendredi il faisait encore beau et chaud....aujourd'hui vent , pluie et froid !
    Mais le soleil nous l'avons dans nos coeurs et nous venons le partager avec Mariejo !!!

    JOYEUX ANNIVERSAIRE mon amie Josie ! ♥
    ♪♪♪♪♪♫♫♫♫♫♫♫♪♪♪♪♪
    Je me joins à toute la maisonnée pour trinquer en ton honneur...et avec toi puisque les bubulles ont été servies !!!

    MATIN GP : Citron chaud ...Jus d'orange pressé... thé au lait....wasas grillées avec confiture fructose

    MIDI PL : salade de lentilles ...et 1 plat qui réchauffe....quiche aux poireaux (elle est au four)....Crumble aux 2 pommes Déca

    SOIR GP : macaronis avec dés de jambon et un peu de crème soja...kiwi...thé

    Bon appétit et bonne journée à toutes !

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    1. Attention à bien gérer tes quantités de féculents Nicole !

      Bonne journée bien au chaud !

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    2. Tu as bien raison ma petite Nicole, je te remercie du fond du coeur, mais tu sais quoi à force d'avoir bu un verre avec chacune de vous je commence à voir la vie en rose tiens, et pourquoi en rose,lilas,mauve tendre les couleurs que j'aime cela me donne une impression de paix et de séreinité ;-) Santé ma chère amie et je t'embrasse bien fort..

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    3. Y reste un ti bout de ta quiche pour une photo et la reçette? Ca m intéresse j adore les quiches

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    4. Je suis comme toi Josie ...j'aime ces couleurs parme , lilas . mauve ....régulièrementman !!! et toutes les teintes "pastel"....Des couleurs tendresse !
      Oui Bibi ....il reste de la quiche ....une recette Montignac que je fais régulièrement !!!
      Pas pris de photo aujourd'hui ....car déjà dans mon petit dossier recettes ...si vous ne
      l'avez pas je l'enverrai à Dog (recette et photo) !

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    5. hou là ...un souci !!! Comme maman voulais je écrire !!! (Pour les couleurs)!!! ah ces petits claviers !!!

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    6. Voui Dog !!!! les féculents ...trop pour la journée ? donc ce soir j'abandonne les macaronis ... pour des courgettes !!!

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    7. Coucou ma Nickie, oui ces couleurs sont superbes ! Pour maman oui tjrs des soucis, mais attendons les résultats.. Gros bisous ma Nickie :-)
      PS: je t'écris ce soir ;-) comme mon ordi est en ordre ;-) pourvu que ça dure..

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    8. Ok Josie...j'avais oublié de t'en parler au téléfon !
      N'oublie pas le coup de balai dans ton ordi !! ☺

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    9. Oui tu as raison, je prends le balai chaque jour depuis dimanche hi..hi.. et c'est parti :-)

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    10. Tout dépend des quantités de féculents à chaque repas Nicole, l'idéal est d'en avoir la valeur de 2, réparties sur 2 ou 3 repas.

      Nous avons une recette ici, tu verras si la tienne est différente :
      http://abcvosig.blogspot.fr/2014/02/tarte-aux-poireaux.html

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    11. Je suis allée voir la recette de la tarte aux poireaux de Bécha....pâte avec de la farine d'orge mondée....Miam aussi cette tarte !!! elle m'avait échapée...
      Dans ma quiche il n'y a pas de farine....quiche sans pâte : Oeufs - blancs de poireaux - petits lardons - gruyère râpé - crème allégée(ou soja pour moi) - oignons - sel - poivre-noix de muscade !!
      Voili voilà !!!
      Bonne nuit ♥

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    12. Une variante intéressante à nous faire partager Nicole !

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    13. OK !!! recette MM .....je t'envoie tout demain Dog...photos et recette !
      Bonne nuit Bibi ! Bon repos !!!

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  10. Estelleeeeeeeeeee

    ・°☆.。.:*・°☆。・°☆.。.:*・°☆。・°☆.。.:*・°☆。・°☆.。.:*・°☆。
    (¯`v´¯)
    `•.¸.•´
    Ma chère Estelle... j'avais fait un msg pour toi aussi et il n'est plus là ?
    Ben il n'y plus qu'à
    Alors voilà, je voulais aussi te remercier pour ton beau dessin, et puis lève mon verre aussi à ta santé ma petite Estelle
    Heuu... les chapeaux tu laisses tomber et tu gardes les roues ça te va ça??? MDR.
    Merci ma belle;-)

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    Réponses
    1. j'ai ma p'tit flûte en main, et je bois un coup à ta santé ma biche,

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    2. Rooooooooooo ma biche hi...hi..hi... santé ma belle ;-) ça va toi Estelle, terminé les travaux?

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  11. Joyeux anniversaire Mariejo ! que cette journée soit belle pour toi et les jours suivants tout autant.
    Je trinque avec vous toutes pour cette grande occasion mais comme j'arrive un peu en retard tu peux me servir 2 flûtes d'entrée de jeu !!!!!!!! Tchin Mariejo et gros bisous............

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  12. Allez zou parce que c est l annif de mariejo je met mon menu ..

    Matin gp..2 petites tr brioches puree d amande et confiture ssa
    2 tites tr cake aux pommes au tofu soyeux

    Midi pl...besan puda avec crudites ( vho)

    Soir gp..pomme,poire
    Yaourt soja ou un verre de soja douceur de Björg
    Je fais un repas léger le soir car je sait que j aurai pas faim car j ai bien mangé çe midi

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    1. Tchin ma petite Becha tu peux en avoir plus pas de problèmes, il y a Carol qui va payer un max, je te le dis un max!!
      Je dois faire gaffe, car tantôt c'est elle qui fera dring..dring......... MDR
      Moi aussi je te souhaite une très belle journée, bisous ma belle.

      C'est bien Bibi, tu l'as fait au pois chiches?? c'est vrai que ça bourre j'en mange un et c'est déjà beaucoup !

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    2. Ah voilà notre bibi qui revient avec son menu - chouette alors!

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    3. Vouiiiii toutes ensemble c est mieux .)))) ..vive l ambiance dans la cuisine et çe soir nana passera aussi j espère et nos autres copines pour inscrire sur le tableau abc le menu du jour .)

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    4. Bibi !!!! j'ai encore une question !!! c'est quoi un besan puda ?? C'est ça qui se fait aux poix chiches ? une spécialité Belge ?Je pense car Josie connait !! Merci de m'éclairer amies Belges ! ☺☺

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    5. Coucou nicole, il y a une recette de besan puda dans la rubrique "recettes végé".
      Je ne l'ai pas testée, mais ça a l'air d'être très bon....☺.

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    6. Merci Estelle ! je vais aller voir !! je ne m’intéressais pas trop jusque là aux recettes végé ....j'avais tort !
      Bonne fin de journée ! Bise !

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    7. Nicole la reçette est dans les recettes sans gluten ou vege moi j adore mais je relève bien et je cuit à la poele ,je trouve meilleur qu en gp ...c est pas belge hihi nous c est la carbonnade flamande ,les moules frites et les boulettes sauce tomate hi hihi c est indien

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    8. Merciiiiiiiii Bibi...je viens d'aller voir !! Ah ben ça aurait pu être Belge !!! ☺☺ En tout cas je vais le faire ce besan puda....la farine de pois chiches ne donne pas un goût trop fort !!
      Je viendrai vous dire ce que j'en pense....et très vite je pense....j'ai tout à la maison !!
      Bonne soirée !

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    9. Non on la sent pas et les galettes sont croustillantes dessus,dessous ..mais j insiste vérifie assaisonnement

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    10. Oh que oui, tous ensemble c'est tellement mieux !!

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    11. Si Nana passe ce soir, elle devra enjamber les cadavres... de bouteilles naturellement !! ☺

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  13. bonjour a toutes
    bon anniversaire ma chère mariejo contente de tes nouvelles ne boit pas trop de bubulle je sais que tu aime bien et c'est bon bisous . je ne viens pas souvent mais je lit tous les matin cette semaine je vais bien reprendre

    MATIN GP : thé . 3 biscottes complète .confiture figues

    MIDI PL . tomates vho . 1/2 cuisse de poulet . haricots vert. 1yaourt soja . 1 pomme

    SOIR GP: salade verte . 1 t de saumon fumé ..pâtes complète . 1 pomme cuite j'en fais une cure c'est du jardin bon lundi a toutes

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    1. Coucou Annie....tu vas mieux ? Bisous ..

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    2. Coucou ma chère Annie, super ma belle et comment tu vas ?? J'espère que tout va bien, merci pour tes souhaits
      ma petite Annie, je te souhaite une très bonne soirée ;-) Bisousssssssss

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    3. Que ça fait plaisir de lire ton menu aussi Annie !
      Bonne soirée !

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  14. Allez zou ! moi aussi je vais mettre mon menu pour une fois :

    MATIN GP : 2 biscottes T150 avec confiture mélange fruits rouges maison + 1 grand bol de thé ss sucre
    MIDI PL :- quelques radis
    - un steack haché avec purée de chou-fleur (créme soja) et haricots verts nature
    - une pomme épluchée
    SOIR GP : - une bonne assiette de soupe de courge musquée ( gingembre et crème soja)
    - une faisselle 0% avec coulis de fruits rouges maison
    - un petit plat de pommes coupées en lamelles et cuites au four nature

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    1. Chouette bécha c est super de te retrouver toi aussi dans la cuisine ! Allezzzzzz mariejoooo viens boire un ti coup dans la cuisine y a tes copines ,des bulles ,du saucissons swing swing

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    2. Que de monde dans la cuisine en effet !
      C'est chouette !
      Bonne soirée Becha !

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  15. Ah oui ma Bibi, allez un petit rock ou bougie,bougie allez c'est parti ma belle!! heuu j'ai plus rien à boire là??
    Il en reste encore ma Bibi,,

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    1. Vouiiiiii tu es servie ....c est la feeeeete ,on pete les ballons,on rit on danse ,et on channnnte happe birthday toooooooooooooooo youuuuuuuuuuuuu mariiiiiieeeeeeeejooooooooo

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    2. Oufffffffffff ma Bibi, quelle chance que j'ai attend je prends un verre propre, à force de baver dans l'autre hèhè
      Allez .. boire un petit coup c'est agréable :-)) bon ben les filles.. la soirée n'est pas encore fini hein ma Bibi Lol
      Mais comme je fête pas ce jour au resto ce sera pour les prochains jours, alors en attendant.. je continue ici avec vous;-))

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    3. Mais il ne faut pas ..rouler dessous la table ...boire ...allez les filles à vous la suite

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  16. Eh ben !!!! on va être chouettes ce soir quand Dog va rentrer, les filles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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    1. tu l'as dit.....je suis porte de rire, quelle ambiance ☺☺☺!
      Notre Bibi est infatigable ☺☺☺♫♫♫ ☺☺☺, une vraie boute en train,
      Notre MarieJo le vaut bien, allez, on fait la fiesta ♫♫♫☼♫♫♫

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    2. je suis morte de rire.....pas "porte" ☺☺☺

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    3. Ouftiiii Estelle tu as trop bu ...vla que tu te prend la porte pour danser ....allez tiens un ti verre d eau .))))

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    4. Mais oui Estelle, l'anni de Mariejo doit être fêté comme il se doit , ce n'est pas tous les jours , Bibi a mis le paquet,
      bulles á flots, musique de ouf !!, on se trémousse sur des airs endiablés , c'est aussi efficace qu'une séance de gym , le seul risque c'est le mal de tête !!!!!!!!

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    5. Ouftiiiii je te vois venir ma bécha '´´ le comme une séance de gym'' que néni ca compte pas dans tes heures sport / sem ...hé hé le Coatch il est malin !

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    6. Allez zou je file au spinning j espère que vais pas passer au dessus du guidon avec tout ce que j ai buuuuu

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    7. Mince !! J'aurai essayé.............

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    8. allez Bibi, reprends une petite coupe...☺!
      Tu ne perds jamais le nord toi ☺☺☺!
      j'adoooore ♥♥♥

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    9. Estelle noooooooooon monte pas sur ton elliptique ma belle tres mauvaise idée avec tout ce que tu as bu tu vas te planter c est sûre ! Pour auj je te donne une dérogation

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    10. C'est merveilleux cette ambiance...à quand le prochain anniv' ?
      La bonne humeur générale a ramené le soleil !!
      Allez !!! une dernière petite coupe de bubulles ! et une dernière danse !avec Dog à l'accordéon ! ♪♪♪♪♫♫♫♫♪♪♪♪
      Attention les sportives !! Hihihi Bibi...qui craint de passer par dessus son guidon !!! Une cuit virtuelle...ça existe ça ?? ☺☺

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    11. Ouiiii ma Nickie l'ambiance est chaude aujourd'hui mai s ça va pas durer quand-même il faut un peu de sérieux enfin demain.. Oh c'est Dog tu joues de l'accordéon?? jsavais pas çà petite cachottière .. mais oui une cuite virtuelle existe ben attends tu ne crois quand-même pas que j'en suis resté là en virtuelle là que non, quoi qu'il en soit c'est ma Dog.. je m'en souviendrai de cet anniversaire:-)

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    12. Eh bien Nicole ! Les bulles te font bafouiller toi aussi !!!!!!!!!
      Qu'est-ce qu'on a rigolé ,,,........

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    13. ah Estelle tu m'a bien fait rire avec ta porte !!! ☺ ☺ ☺

      Oubliez l'accordéon, ça fait bien trop longtemps que j'en ai joué et je ne voudrais pas casser l'ambiance !!

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    14. Hooooooo j'en pleux plus là, Becha je suis franchement MDR non mais ma Nicole qui bafouille héhééééééééééé
      trop drôle ta réponse rhola laaaaaaa
      ah mais non tu casse pas l'ambiance ma Dog... c'est que j'en ai un aussi dans ma chambre Lollllll en plus c'est bien vrai çà

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    15. Tu joues de l'accordéon ma Josie ??
      Allez les filles !!! je me remets au violoncelle si Dog se remet à l'accordéon !!!!☺☺☺
      Bonne nuit tout le monde !

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    16. De champagne évidemment ! ☺

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  17. \\\|||||/
    \\ ~~ //
    ( @ @ )
    ______ oOOo-(_)-oOOo___________
    .......
    .......
    .......
    _____________Oooo._____________

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  18. Bon ben là, je vais devoir analyser tout ce que vous avez écrit.. je vous reviens ..

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  19. Je suis écroulée de rire Bibi !!!! A ta place j'irai pas ......trop risqué dans ton état......en plus tu peux te faire arrêter par les gendarmes pour ivresse sur la voie publique !!!!!!!!!!!!!

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  20. ♫♫♫ Hihi……. Je suis sous la chaise là MDR Estelle ne prend pas la porte hein, vaut mieux prendre le train non mais des fois, tu as déjà avancé avec une porte toi?? Moi non ;-) ♫♫♫

    Merci ma petite Becha c’est trop top, surtout que je ne suis pas sortie aujourd’hui et que nous allons fêter au resto plus.. ils manquent une partie de la famille alors…
    J’adore danser Becha c’est trop chouette! Et non on va être super cool ce soir tu vas voir ma belle..

    Bibi, tu me fais trop rire là fais gaffe quand-même parce que le guidon ça fait mal ma pauvre.. prendsle prof.. c’est moins douloureux ahaaaaaaaaaa!
    Becha tu as raison, Bibi va souffler et là ils tombent tous comme des mouches hi..hi..

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    1. Hihi j ai bien rigolé car mon vélo n était pas stable dans l eau c est la 1 ère fois que ça arrive donc j essayais juste de rester sur place ..le prof disait serre ton guidon et moi je disait mais c est pas le guidon c est le vélo !
      Haha mariejo j aimerais bien prendre le prof ..il est trop beau ,tablette de chocolat et tout et tout ,mannequin professionnel donc les filles j vous le dit j en ai pleins les yeux ...je rate pas une miette .))))

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    2. Ben vouiiiiiiiiiiii je me souviens que tu disais qu'il était super ohallllllllllllaaaaaaaa je suis plié plié plié je te dis pas, je vois plus mes touches du clavier tellement je dois rire aux larmes ! toi alors ma Bibi, t'en loupe pas une non plus.....heu tu es certaine qu'on doit se voir nous deux !!!!!!!!!!! toute la galerie va être couché par terre !
      j'en peux plus là !!!!!!!!!!

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    3. Vouiiii on va ce voir !!! Mais tu hiberne quand il neige donc faut te dépêcher ou alors ça va être au printemps .))
      En fait quand tu fais du sport il te faut un stimuli qui te donne l envie de continuer..j ai appris à mon Coatch a dire 10 fois le mot raffermir pendant le cours ( çe qu il fait .)) ,il est en maillot et nous montre ses muscles ( 2 eme stimuli tres important ) hihi quand le 3 suisses paraît je te dis la page où il çe trouve t aura plus qu a prendre les ciseaux .)))

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  21. Et bien, et bien !!!
    Je rentre d'une longue journée de labeur et qu'est-ce que je vois ??
    De flûtes à champagne un peu partout dans la maisonnée... des bouteilles à ne plus pouvoir les compter.
    Bibi qui fait le tour de la maison en vélo avec Estelle assise sur le guidon !!
    Nicole qui danse avec son violoncelle, Becha que se sert de nos gamelles pour faire des cymbales.
    Carol qui court en tout sens pour servir tout le monde.
    Mireille qui danse le rock.

    Et bien Mariejo, le moins qu'on puisse dire, c'est que ton anniversaire ne sera pas passé inaperçu !! ☺ ☺ ☺

    Allez, à moi aussi une coupe pour me joindre à vous !!

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    1. ☺☺☺☺☺ j'ai bien ri ☺, c'était une très belle fête d'anniversaire,
      Bonne soirée les filles,
      ♥☺♥

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    2. Ouiiii moi aussi j ai passé un agréable moment a l anif de mariejo

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    3. @ Dog..Quand le chat n'est pas là, les souris dansent.....

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    4. C'est tout à fait ça !! ☺

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  22. Et que ça fait plaisir de voir tous ces menus aujourd'hui !!!
    Que du bonheur !!

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    1. Suis bien d'accord , que du bonheur!!!!

      Demain le même rendez-vous! A vos tablettes mesdames!

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    2. D'accord Mireille et Dog, je remets mon menu demain à condition qu'il y ai autant de bulles qu'aujourd'hui !!!!!!!!!!!!!
      R ......OH ! Je vais passer pour une pochetronne !!!!!!!!!!!

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    3. Bechaaaaaaaaaa !! oh ma pauvre nous voilà bien nous deux... Bienvenue au club ahaaaaaaaaa MDR
      C'est tellement gai la bonne humeur n'est-ce-pas la petite maisonnée, je suis d'accord avec toi Becha... des bubulles et c'est reparti ..il faut pas être géné comme ça ma Becha ♥♥

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    4. Promis dog on reviens demain .))

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    5. Bon d'accord pour les bubulles demain : eau gazeuse pour tout le monde ! ☺

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    6. Oui promis, à demain!!❤️

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    7. Du cidre Breton !!! ☺☺

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    8. A demain Sandra !
      Bonne soirée !

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    9. Bonne idée Nicole, pour le prochain anniversaire d'une bretonne !

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  23. un mot pour Marie jo ... Bon anniversaire !!
    et un petit coucou a toutes les copines waouh 124 coms que je lirais demain ....
    bises

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    1. Je t attendais nana ..tiens une tite coupe à la santé de mariejo

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    2. Coucou Nana, merci pour ton msg c'est sympa, oui tu auras de la lecture demain ;-)
      Bonne nuit Nana, bonne nuit les filles bizzzzzzz

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    3. Ben où qu'elle est Nana... elle passera demain ma Bibi, on peut en garder une bouteille pour elle hi..hiii
      Merci pour cette belle journée les filles :-)

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    4. Tu le mérite tellement ma mariejo ..ce fut un plaisir de passer la journée avec toi .. Dis c est quand le carnaval chez toi ? On pourrait y faire une virée .))

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    5. Heuuuuuuuuuuuuuuuu tu me poses une colle, je vais jamais au carnaval j'ai déjà carnaval à la maison LOL
      MDR........ et même de toutes les couleurs Lol mais n'empêche une petite virée mmmmmmmm ce ne serait pas mal non plus..ohlaaaaaaaaaa tu penses pas que ça va être dangerous à nous deux pas pour toi et pour moi mais pour les autressssssss :-)

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    6. La tu m as fait vraiment rire ..le carnaval chez toi ..c est bien d en rire ! Heu j ai compris tu veux pas te montrer en rue avec moaaaa pffffff

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    7. Heuuuuuu il faut que je réfléchis un peu pour la rue, mais avec toi je ferai n'importe quou lalala..

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  24. Ah mais les filles, je le crois pas, vous êtes complètement bourrées ????
    La maison, elle est dans un état de ouf !!!!!
    Et c'est kikiva faire le ménage ?
    Vous m'avez fait mourir de rire, rien que d'imaginer la Bibi bourrée sur son vélo, devant un Dieu aux tablettes de choco, et la Estelle, non mais, c'est trop. . . l'a trop bu, avec sa porte !!!!!

    Et bien, Mariejo, je crois que tu as eu le plus bel anniversaire d'ABC !!!! Çà vaut le coup de prendre de l'âge !

    Euh, Dog, des bubulles d'eau gazeuse après l'orgie de champ, tu crois vraiment qu'on va être d'accord ???

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    1. Tiens une tite coupe pour toi aussi ...noooon pas deja avec ton torchon Carol la speed ..relax et déguste avec nous y reste des bouteilles

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    2. Au rythme où ça va de toute façon il ne restera plus rien alors... !

      Et puis Bibi a raison : pose-toi 5 minutes, on fera le ménage toutes ensemble plus tard, ce sera plus gai et plus facile !!

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  25. Bonsoir Carol, oui tu as raison j'ai eu nous avons eu un bon moment de délire ensemble ça fait tellement du bien
    quant à l'âge tu sais ce ne sont que des chiffres hi..hi....... bientôt 70 ans avec une canne en prime et toujours des bubulles
    pour arroser tout ça ;-) Bibi t'inquiètes je viens faire le ménage comme j'ai pas fait grand chose aujourd'hui alors je peux m'en occ.. et toi tu iras travailler pendant ce temps là ça te va ma belle;-))

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    1. Suis en congé demain !! Stp me pousse pas a aller travailler!!!!

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    2. Ohhhhhhhhhh ben je ne savais passsssssssss , alors je te souhaite une superbe journée pour toi ma Bibi
      non,non j'ose pas pousser LOL en tout cas c"'était bien chouette cette journée:-) merci encore, mouahhhhh

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  26. Merci à vous toutes pour cette magnifique journée !
    Voila un anniversaire particulièrement réussi et je suis bien heureuse de cette fête en ton honneur Mariejo car tu es une très belle personne, donnant à autrui sans compter.

    Merci d'être là avec nous !


    Bonne nuit tout le monde, à demain sans faute !

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    1. Merci ma Dog... c'est gentil de ta part, c'est vrai j'étais tellement plié ici que j'en pouvais plus de rire chuttttttt
      mon mari est venu voir pour regarder ce qu'il se passait tellement j'étais occ à rire, trop top !!
      merci à toute d'avoir participé aussi et je vous souhaite une très bonne nuit à toutes!
      Kissssssssss

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    2. c'était un vrai plaisir MarieJo, comme je le disais plus haut, j'ai bien ri devant mon ordiiiiiii ,)),
      Comme ton ptit mari, le mien de demandais...."qu'est-ce qui s' passe?"

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    3. Hihi.. tu as raison Estelle j'y pense encore et nous sommes le 8 déjà.
      Il a du rire avec toi ton petit mari non!! maintenant quand je dois passer une porte je pense à toi ! c'est four quand-même, tu feras n'importe quoi pour qu'on pense à toi hein ma petite Estelle ;-)
      Je t'embrasse

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  27. Mariejo tu est encore jeune j'en au 3 ans de plus sans canne ça viendra un jour mai nous avons le temps je vais me coucher apres avoir lu 147 commentaire bravo bisous

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  28. Coucou Annie, ah ouiiiiiiiii mais je me sens jeune tu sais, Annie la canne on s'en fout n'est-ce-pas hihi..hi c'est vrai qu'il y a bcp de commentaires;-)
    Bisous Annie et surtout dors bien, bonne nuitttttttttt

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