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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 27 septembre 2014

Menu festif du samedi 27 septembre 2014

Bonjour la maisonnée !

Je vous propose aujourd'hui d'aller faire une petite escapade gourmande dans le sud-ouest de la France : région magnifique qui regorge de gourmandises en tout genre !!



Entrée
Foie gras
ici











servi avec du pain d'orge toasté
ici













et de la gelée
ici















Plat
Axoa de dinde (recette à venir)












 servi avec du quinoa

Salade, roquefort


Dessert
Salade de fruits (pommes, poires, nectarines)
servie avec des cannelés
ici
















Passez un très bon week-end !

10 commentaires:

  1. Bonjour les filles c est le wwwwweeeeee...donc on relâche la pression ,on prend son temps pour ti dej tranquille , aujourd hui Dog ira au marché et moi ...je part travailler ..bonne journée a toutes

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    1. Bonne journée ma Bibi, on pense fort à toi,
      ♥☺♥

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    2. Bonne balade au marché Dog ☺!
      ♥☺♥

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    3. Merci Estelle ! Il fait un temps superbe ce sera très agréable !

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  2. Réponses
    1. Coucou Fabienne,
      Bonne journée à toi aussi,
      ♥☺♥

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  3. Coucou!! Me revoilà!!
    Aujourd'hui j'ai fait une brocante, en plein soleil toute la journée, des gens désagréables et qui négocient des prix à 0,50cts....résultats: petit gain et un coup de soleil sur la moitié du visage :-(
    Voici mes menus tout de même!

    Matin GP
    Pain royal et café

    10h
    pomme et amandes

    Déjeuner PL phase 2
    Grosse salade de quinoa avec tomates, concombre, oignons blancs, œuf durs
    Raisins

    Dîner GP
    Raisins
    Yaourt soja avec 1cs de son d'avoine

    Et hop au lit!!!

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    1. Notre gain à nous : c'est de te lire !

      Pain royal en GP... tes-tu sûre Sandra ?
      Bon, on va dire qu’entre le soleil et les brocanteurs véreux, tu n'as plus eu où donner de la tête !
      Ce sera sûrement mieux demain.
      Bises ma belle et merci d'être passée !

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