image accueil

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 22 septembre 2014

Bienvenue C Fabienne !


Photo du site sublimefleuriste

La porte s'est ouverte de bon matin et Fabienne est arrivée parmi nous !
Sois la bienvenue dans la maison ABC qui compte désormais grâce à toi une amie de plus.

Voici ce que tu as écrit tout à l'heure :
Bonjour, je viens de m'inscrire comme hôte de cette jolie maison que j'ai découvert au hasard du Net. J'ai poussé la porte et je suis entrée sur la pointe des pieds. Merci de m'accueillir parmi vous. Je ne sais pas où me présenter, je dirai simplement que je suis en mode IG bas depuis 08/2014, pour une meilleure forme et parce que j'ai encore 20 Kg à perdre (j'en ai perdu au moins 6 depuis 08). Bonne journée à toutes et tous et à bientôt.

Ce post est pour toi : tu vas pouvoir nous parler un peu de toi, nous expliquer ta façon de manger IG bas et tu verras, ensemble c'est beaucoup plus facile : on papote, on échange, on partage !


18 commentaires:

  1. Merci beaucoup pour votre accueil. Je me suis un peu promenée dans les étages et ce que j'y ai vu me plais beaucoup.

    En quelques mots : j'ai 52 ans, je vis dans l'Est, je suis fraîchement séparée et je vis avec mes 2 loulous de 16 et 10 ans élevés au bio depuis tout petit mais qui mangent aujourd'hui plein de cochonneries. J'ai une polyarthrite et un traitement médical à base de cortisone depuis 4 ans maintenant. Je viens de reprendre le travail à temps plein et la semaine je cours tout le temps .... sauf aujourd'hui car mon ado est malade donc je prends le temps.
    J'ai au moins 20 Kg à perdre (1,63 pour 85 Kg) en sachant que j'ai commencé la méthode IG bas en août et que je pense en avoir perdu au moins 6 (j'ai acheté une balance depuis mais avant je ne me pesais plus). Ma plus grande joie : remettre les pantalons qui restaient dans l'armoire et entendre les "ho mais dis donc tu as maigri !".
    Je suis attentivement le blog BGM et je suis toujours à la recherche de recettes pour faciliter ma vie, goûter des nouveaux plats .... je crois que je vais trouver ici de quoi m'aider à gérer mon quotidien et ma perte de poids.
    Je vous souhaite une belle journée, n'hésitez pas à me guider car j'ai tout à apprendre. Merci.

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    1. Merci à toi pour cette présentation Fabienne !
      Je suis contente que la maison te plaise, en tout cas nous faisons tout pour qu’elle soit accueillante pour tous !
      Bienvenue au club des nanas débordées qui doivent concilier vie professionnelle, enfants… sans oublier de prendre soin de soi. Très important de prendre soin de soi.
      Même si ton traitement médical ne facilite pas les choses, je constate néanmoins que ton organisme apprécie ton changement d’alimentation et la prise en compte des IG. Bravo !
      Quelle satisfaction en effet que tu pouvoir porter des vêtements qu’on avait remisé au fond de la penderie. Voila qui est très encourageant pour la suite.
      Est-ce que malgré tes soucis de santé, tu arrives à faire un peu d’exercice ?
      Si tu as besoin de notre aide, n’hésite surtout pas, il y aura toujours quelqu’un pour te répondre. Tu peux indiquer tes menus chaque jour si tu le souhaites, poser toutes les questions que tu veux, même les plus anodines, il faut que tu sois tout à fait à l’aise avec nous.
      Et si tu as de bonnes recettes, n’hésites surtout pas à les partager avec nous !
      Je te souhaite une belle journée et au plaisir de te lire dans un ou l’autre pièce de la maison ABC !
      Bon rétablissement à ton fils !

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  2. Bonjour Fabienne et bienvenue avec nous toutes dans cette maison extraordinaire. Tu as frappé à la bonne porte et tu trouveras ici tu ce dont tu as besoin pour continuer à bien te nourrir et perdre du poids avec plaisir et sans stress. Notre maîtresse de maison Dog est top et super bien organisée, nous avons aussi la meilleure des boulangéres qui nous fait des créations de Ouf, aucune recette ne lui résiste, une Bibi hyperactive qui mijote toujours quelquechose sur son fourneau, une Lucia au taquet pour les recettes végétariennes et ss gluten, une Domino notre spécialiste des plantes et produits naturels
    avec un humour fracassant , une Dome qui maîtrise à fond le thermomix, une N icole qui sait nous soigner avec l'argile........et toutes celles que je ne cite pas et qui participent au quotidien par leurs conseils, recettes et soutien........la maison semble petite à l'extérieur mais elle est immense à l'intérieur et trés chaleureuse. Bises et belle découverte.........

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    1. et une merveilleuse amie qui s'appelle Bécha!

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  3. Bonjour Fabienne et viens vite me rejoindre au salon! Tu sais, la pièce où on cause de tout et de rien et je suis certaine qu'il y a déjà les copines qui t'attendent avec une tisane ou autre chose.

    Tu as bien raison de choisir cette manière et ne peut que t'aider. Moi aussi, ma santé n'est pas ce qu'elle devrait être et même si j'ai des difficultés à maigrir, je me sens en bonne santé et çà vaut le prix.

    Comme dit Dog, nous sommes des nanas perpétuellement occupées mais pour la bonne cause. Je suis à la pension mais je continue à travailler et donc je sais ce que c'est de courir après le temps mais quel temps!

    Et nous sommes toutes là et je dirais qu'ABC c'est A comme amitié, B comme bien-être et C comme cool

    à bientôt et bonne lecture

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  4. Qu'ils sont jolis tous ces messages : tu es gâtée Fabienne !!

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  5. effectivement oui je suis très gâtée et ravie de cette accueil très chaleureux. Je vous remercie. J'essayerai de poster mes menus mais je ne pourrais pas le faire tous les jours, je compte sur vous pour me conseiller car je ne maîtrise pas encore bien la méthode, mais j'avance et j'apprend. Pour le sport c'est malheureusement difficile et à cause du temps qui manque et aussi à cause des douleurs qui parfois m'empêchent de marcher, même 30 mn .... Mais je vais bien trouver le moyen de me bouger un peu plus quand mon quotidien sera stabilisé car j'ai affronter beaucoup de changements ces derniers mois, donc je prend mon temps. Bel fin d'après midi à vous.

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    1. Tu feras comme tu pourras Fabienne pas de souci et chaque fois que tu mettras ton menu, nous pourrons t'aider et te conseiller si nécessaire.

      Le temps est ton allié alors prends-le : rien ne presse.
      Tu dois en effet avoir certains points de ton existence à remettre sur les rails mais comme tu me donnes le sentiment d'être une personne volontaire, ça va la faire, à ton rythme !
      Et puis on sera là : la fine équipe ABC !!!

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  6. Hello Fabienne, bienvenue dans notre jolie maison, je suis certaine que tu y trouveras tout le soutien nécessaire.
    N'hésite surtout pas à poser toutes les questions qui te tarabustent, même si je constate que tu te débrouille très bien, -6 kg depuis août, je te dis un grand Bravo!
    A très vite,
    ♥☺♥

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  7. Bonjour Fabienne, je suis nouvelle comme toi ici,nous sommes les jumelles du jour..........LOL

    J'espère que nous allons pouvoir passer de bons moments avec nos nouvelles amies.

    Amitié Valy

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    1. Bonsoir Valy, merci pour ton message et bienvenu à toi également.
      Je suis sure que nous serons bien ici dans cette belle maison lumineuse.
      A bientôt, bonne soirée à toi et à toutes.

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  8. bonjour Fabienne bienvenue dans notre maison bises

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  9. bienvenue parmi nous C Fabienne ! tu es au bon endroit ... tu vas trouver ici recettes, conseils et bonne humeur .

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  10. Bienvenue Fabienne as tu visité la maison? Bonne soiree

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  11. Bienvenue dans la maison, Fabienne.
    Je suis bien contente de te retrouver ici, puisque nous nous"voyons" aussi sur BGM.
    Moi, j'ai 2 maisons et je m'y sens très bien, plein d'copines aussi sympas les unes que les autres.
    Bon courage à toi pour ta nouvelle vie et félicitations pour la perte de 6 kgs aussi vite !!!!!

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  12. Bienvenue parmi nous Fabienne ....heureuse d'avoir fait connaissance avec toi.....A très bientôt dans l'une des nombreuses pièces de la maison !
    Bonne nuit !

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  13. Bonjour à toutes, merci pour votre accueil chaleureux et bienveillant. Je n'ai pas encore fais le tour de cette grande maison mais je vais prendre le temps d'aller inspecter chaque pièce et si j'ose dire chaque recoin .... Bonjour Carol, oui je poursuis mon chemin également avec BGM, 2 (bonnes) maisons valent mieux qu'une :)
    Je vous souhaite une très belle journée.

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  14. Bienvenue Fabienne
    6 kilos en 1 moi, tu te débrouilles très bien.
    Tu trouveras ici plein d'idées, de recettes, de conseils.
    Et puis, il y a toujours quelqu'un pour répondre aux questions des petites nouvelles.
    Ha ! les ados élevés au bio qui préfèrent aller manger au fastfood avec les copains, on a toutes connu çà !
    Bonne route avec nous.
    A plus dans le papotage au salon.

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