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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 15 février 2014

Papotons au salon - Février 2014 (3)



 
 Photo du site artsdelarue.com

Mon p’tit coup de gueule du jour.
A propos de vos balances.
Du despotisme de vos balances en fait.
Grrr….
Lorsque je lis ici ou là vos commentaires à ce sujet, je me demande pour certaines d’entre vous, si vous vous rendez-vous compte que ces stupides machines sont devenues le baromètre de vos humeurs et qu'elles régentent votre vie ?!!!!
Quand je vois dans quel état ça en met certaines, je suis très fâchée.
Pas après vous.
Après ces sales machines.
Que savent-elles de vous ?
De la peine que vous ressentez sans savoir pourquoi aujourd’hui, d'un souci de santé, de la mauvaise période du mois, de votre fatigue, de votre rétention d'eau du moment, du petit dernier qui a de la fièvre, de votre patron qui vous casse les pieds, du rhume qui pointe le bout de son nez (!), du mari qui n’a pas remarqué votre nouvelle coupe de cheveux, de la copine avec laquelle vous vous êtes éclatée au cours de zumba, de votre mal de crâne, de l'anniversaire chez mamie hier où vous avez bien rigolé, de ce mois de février qui n’en finit pas, de votre porte-monnaie tout raplapla, de cette mauvaise nuit que vous avez passée, de cette bonne soirée au restau de l’autre jour, de votre excitation à l’idée de vos prochaines vacances… oui…. Posez-lui donc la question à votre Grande Prêtresse du Kilo à Dégommer.
Vous n’êtes pas près d’avoir la réponse ; si vous saviez comme elle s’en fiche de vos états d’âme… cela vous donnerait une idée de l’infini…

La balance s’appelle aussi pèse-personne.
C’est vrai… en y réfléchissant bien… elle ne pèse personne votre balance, juste un morceau de viande. Morceau de choix certes, mais quand même.
Sur la balance, dites-vous bien que vous êtes comme sur la balance du boucher, une belle côte de bœuf, ni plus ni moins ! Regardez-vous dans votre miroir.
Ressemblez-vous à ça ?!!
Vous n’êtes pas qu’un paquet de chair et d’os, il y a tant d’autres choses en vous, immatérielles certes mais qui comptent et « pèsent » sur votre corps.
Toutes vos émotions ont une influence directe sur votre poids, qu’elles soient gaies ou tristes.
On le sait, oui mais voila : une fois monté sur la balance, on n’en tient plus compte, on oublie tout, les yeux hypnotisés par le chiffre affiché, obnubilé par le verdict de la stupide machine.
Il n’y a qu’elle qui peut nous dire comment nous allons n’est-ce pas ?

Des standards ont été normés pour qu’une fois de plus nous rentrions tous dans un même moule.
C’est le cas de l’IMC par exemple qui est juste un indicateur.
Il ne prend pas en compte l’ossature, la constitution d’une personne qui va être trapue ou longiligne, ses origines, ses antécédents, son âge, tous ces paramètres qui influent directement sur la morphologie.
Juste un indicateur, alors ce n’est pas parce que vous avez un IMC n° tant ou tant que rien ne va plus.
Vous n’êtes pas un numéro que je sache !

Vous savez qu’ici le mot régime est banni.
Pour en être déjà passée par là, vous en avez trop souffert pour avoir envie d’y retourner.
Je l’espère ?!!...
Mais en continuant à vous peser sans cesse, c’est comme si vous y étiez encore.
Tant que vous ne renoncerez pas à votre balance, tant que vous n'espacerez pas vos têtes à têtes, tant que vous continuerez à vous prendre le chou avec, c’est que dans votre tête, peut-être bien que l’idée du régime est toujours là et que vous n’avez pas décroché.

Chaque chemin est différent et n’a pas la même longueur, ni la même sinuosité.
Pas de standard, pas de moule dans lequel rentrer.

Fiez-vous à vous avant toute chose.
Faites-vous confiance.
Pour la première fois peut-être.
Cela vaut vraiment la peine de vous écouter.
Soyez bienveillante envers vous.
Ne vous préoccupez d’aucun diktat.
Préoccupez-vous d’être bien.
Souciez-vous uniquement de votre santé et de votre bien-être.
Ils doivent peut-être passer par la perte de quelques kilos et cela se fera, au rythme décidé par votre corps… et votre tête.
L’un n’allant pas sans l’autre. Et surtout pas contre l’autre.
Gardez l’idée qu’on peut se sentir bien avec quelques kilos en trop.
Nous sommes en train d’explorer toutes les pistes pour que chacune soit sur les bons rails et trouve le wagon qui lui convient : le soin de notre apparence avec Tina, l’initiation à l’EFT avec Carolinebdx et Tournesol, nos recettes et astuces dont le bon pain de Mireille pour nous nourrir correctement et avec plaisir, sans compter notre solidarité.
Prenons le temps qu’il faut car pour une fois, il faut l’oublier ce temps et ne se consacrer qu’à nous.
Ce n’est pas de l’égoïsme, mais une forme d’altruisme et de compassion que nous nous devons.
Absolument.
Et sans que cela nous pèse !

182 commentaires:

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    1. Se passer de la balance est une forme de liberté.

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    2. De forme de liberté, on arrive vite à formalité et après tout est plus simple!

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    3. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  2. Merciiii dog pour cet article ..je sent que je vais le relire souvent ! Pour moi elle ne s appelle pas balance ou pèse personne mais vilaine car elle a régit toute ma vie ..c est pas facile de s en débarrasser car si tu la cache une petite voix te dis viennnns ,stp viennnnns me chercher ..j arrive pas a résister et hop je la reprend dessous du meuble ou du placard c est le diable en personne!! Et pourtant elle me fait du mal ...depuis 9 mois le mot régime est sorti de mon vocabulaire et même si je ne perd pas je me voit mal revenir en arrière et m affamer avec juste un yaourt a midi et une pomme ! C est comme le sucre on sait que c est pas bon et pourtant on y va quand même dans l armoire a chocolat ( ouf j aime pas trop le chocolat .))
    Tu vois juste cet article sur vilaine et mes larmes viennent c est quand même pas possible ! Le camion poubelle passe aujourd hui il faudrait que j ai le courage de la mettre dedans .....
    Je vais aller tapoter avec Caroline d ailleurs je la rejoint au salon EFT

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    1. Tu as appelé ta balance Vilaine.
      Un nom qui sonne comme quelque chose de désagréable.
      Les choses désagréables j'ai tendance à les éviter plutôt.
      Pas toi ?

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    2. Heuu... ce ne serait pas le contraire ?!!

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    3. Abandon le 15 ...je reprend la désintox caro m abandonne pas !

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    4. Vouiiii moi j en connais une mais suis pas une moucharde .)))

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  3. Bravo Dog tout est dit !!
    La photo colle parfaitement au texte et j aime plus que tout ta dernière phrase :
    Sans que celà nous pèse !!!

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  4. bonjour Dog ton article et vrais je pense comme Caroline un jour cet affreux ustensile descent le morale revient . et 2 jour plus tard il remonte et le moral s'en vas plus le courage de faire a manger j'en ai tellement marre je ne me pese plus et j'ai trois balance une met moins et l'autre plus . j'ai passer un bon moment hier avec mes crepes tant pis.

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    1. Et bien voila Anniek c'est sur tes derniers mots que tu dois travailler : tant pis.

      Certes tu as mangé des crêpes dont l'IG n'était pas terrible mais ce tant pis, il veut dire que tu as vécu un moment de plaisir. Et ce moment n'était pas véritablement lié aux crêpes mais à tout ce qu'il y avait autour : de l'amitié, du partage, des sourires et des rires.

      Ta balance ne t'apportera rien de tout cela.
      Ce n'est pas à ta balance de dicter la loi.
      Ton bien-être il faut le chercher en toi et auprès de ceux que tu apprécies.
      C'est cela que tu trouveras la motivation, l'envie d'avoir envie, l'envie d'aller de l'avant.

      Tes balances sont des vicieuses, sans aucune compassion pour toi.
      Commence par jeter celle qui te dit le plus de bêtises et si un jour l'envie est trop forte de te peser... et bien mets un pied sur chacune des deux qui te restent !!

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    2. ! ! ! _(͡๏̯͡๏)_ ! ! ! MDR

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    3. merci Dog tu me fait bien rire tu me remonte le moral aujourd'hui je suis en forme je suis en plein ménage avec le soleil. et cette apres midi course en ville je vais aller commander un pot de fleurs pour mon compagnon pour vendredi a la place de mes fleurs et mon resto que je n'aurais plus

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    4. Hiiiii une balance par pied j imagine le tableau lol

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  5. Coucou Mireille si tu me lis ce matin ..je vais préparer un pain a l orge cté après-midi mais en faisant mon rafraîchi je m aperçoit qu il va me manquer 40 gr de levain voire un peu plus pour ma réserve ..es ce que je refait un rafraîchi immédiatement ( je l ai fait il y a 1 h ou j ajouté de la levure sèche ? Si levure combien sachant que j ai 200 gr de levain et qu il m en aurait fallu 250
    Merci pour ta réponse

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    1. moi, je ferai tout simplement un pain un peu plus petit...
      Tu gardes 35 g de levain pour ta réserve, et tu fais un pain avec le reste...tu peux légèrement diminuer la quantité de farine et d'eau pour ton pain d'orge, et le sel aussi...

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    2. Bon j'arrive comme les carabiniers.... J'ouvre à l'instant et je commence à vous lire.
      Quand cela vous arrive, il suffit de mettre plus de farine et plus d'eau. La quantité de levain ne sera plus 30% par exemple.
      On retient qu'il vaut mieux ajouter de 25 à 50% de levain.

      Autre solution : faire un pain plus petit comme le dit Estelle pour garder les 30% en levain.

      Autre solution : tu ajoutes dans ta farine 1gr de levure sèche et tu es plus attentive aux poussées.

      Comme le dit Estelle pense à ta réserve à moins que tu en aies plusieurs et là plus de tracas.

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    3. Okkkk merci ,j ai été prise de cours ..j ai donc rafraîchit a 9 h voyant que j avais pas assez j ai de nouveau rafraîchi a 14 h et fait mon pain de suite ..on va voir

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    4. Extra Bibi, ce sont des rafraîchis successifs! Fera l'objet d'un papier. Retiens qu'un rafraîchi successif se fait dans la foulée de l'autre et densifie. On fait cela aussi pour levains rapapla mais 10 l'un derrière l'autre.

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    5. Donc si j ai bien compris on peux les enchaîner sans temps de repos?

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  6. Coucou dog je pense qu il y a un souci au salon EFT ..3 fois que je recommence mon com a 1 h d intervalle et ça ne marche pas ..

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    1. Le souci c'est qu'il y a beaucoup de commentaires et qu'il faut charger la suite.
      Je vais voir avec Caro et Tournesol pour mettre un autre article en place.

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  7. Dog,
    J'aime beaucoup lire ce que tu viens de nous donner comme réflexion sur la pesée.
    Tout est si bien dit…..
    La pesée n'est qu'un outil, un guide du poids, un thermomètre et nous nous en servons comme bourreau ….
    Nous en faisons un Justicier au regard autoritaire et culpabilisant, et nous nous nourrissons ainsi en nous, le poids de la honte et la douleur de ce regard implacable.

    Ça parle beaucoup quand tu dis:
    "...La balance s’appelle aussi pèse-personne.….. il y a tant d’autres choses en vous, immatérielles certes mais qui comptent et « pèsent » sur votre corps."

    Et, c'est tellement çà…
    Je fais l'expérience dans ma vie que ne pas manger, et réellement manger très peu..et même manger très très peu en restant à IG bas, augmente le poids sur le pèse-personne :-(
    J'en suis maintenant convaincue pour le voir évident sur la balance et en changeant cela.
    Hors, quand je mange régulièrement, suffisamment en IG malgré cette sensation illusoire de trop manger, je perds du poids.
    Car, malgré cette conviction, j'ai pu le constater plusieurs fois, que si je suis loin de ma balance, comme maintenant, et que je mange, j'ai peur de prendre du poids.
    De plus, la plupart du temps, lorsque j'ai de fortes émotions, surtout de la peine, je ne mange pas, rien ne rentre…mais si j,ai des émotions de colères qui tais la peine, je bouffe au lieu de manger…mais la peine est souvent plus présente que la colère..
    mais les deux ont un impact sur le pèse-personne.

    En fait, c'est vrai que cette peur, ces émotions, les peines, les colères retenues, ça devient si lourd qu'elles finissent par gagner et je m'alourdie le système digestif, et tout et tout...

    Merci Dog, c'est si bon de te lire et de se poser et goûter à la vie plutôt que de s'alourdir de ces peurs et émotions.


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    1. Merci pour ton commentaire Tournesol.
      Qui n'a pas traversé de ces sales périodes où la nourriture devient refuge, pour combler un manque immédiat de douceur ou pour se remplir, remplir le vide qu'on sent au fond de nous.

      Tu es sur le bon chemin à avoir pris conscience que la nourriture devait être considérée comme un allié avant toute chose.
      Se sentir bien passe entre autre par une alimentation saine et ce bien-être impacte nos idées.

      Encore une fois, faisons-nous confiance.
      Nous et juste nous.
      On n'a pas besoin de justicier : soyons notre propre juge de paix.

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  8. Bravo Dog pour cet article !! Il m'a fait beaucoup rire parce que je savais qu'on se retrouverait toutes dans ce coup de gueule !
    Et je suis d'accord : pour elle, nous sommes de la viande de choix ! En te lisant, je m'imaginais, ventre sur pattes, en train de regarder les chiffres que la balance pouvait m'indiquer. Et l'image qui m'est venue à l'esprit n'était pas super super ! Mais je l'ai regardée en riant et je lui ai dit : ouste !! du balai !!
    Et là, pfiout ! elle a disparu !!
    Quand je me sentirai de nouveau à l'aise et bien dans les vêtements de ma penderie, je m'arrêterai de maigrir. Et tant pis si, pour les standards, la balance ou l'IMC, je suis encore "trop ronde". J'ai été mince une fois, à 17 ans. Je pesais 57 kg pour 167 cm. ça a duré très peu de temps, le temps de faire ce p... de régime scarsdale. Non seulement j'étais fatiguée, mais ce physique... ce n'était pas moi.
    Bon aujourd'hui j'ai 20 kg de plus, mais j'ai surtout 41 ans, plein d'expérience, un doudou extra (qui fait crac boum hue !) et des louloutes sensationnelles ! Que demander de plus ?

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    1. Tu m as fait trop rire avec ton crac boum hue hihi ..tu es géniale chouchoutte

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    2. Que demander de plus ?
      Bien peu en fait.
      Car toi aussi tu es sensationnelle et tu fais crac boum hue... ça crève les yeux !

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    3. Je vous ♥ les filles ! Vous êtes toutes également géniales et sensationnelles !!

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    4. Coucou tout le monde, coucou Zaza, ben là j'ai bien du rire...mon moral à remonté d'un cran LOL
      heu..... c'est quoi encore çà?? expliques... ohhhhhh mais non!! Kissou

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  9. Comme ça fait du bien de lire ces réflexions ! Merci, Dog...

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    1. Merci Loulou !
      C'est bien de temps en temps de prendre le temps de tout poser sur la table.

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  10. Bonjour les copines.
    J'ai besoin de votre aide,
    J'ai un problème de communication, et je ne sais pas si c'est la connexion internet, ou s'il y a d'autres explications ou si ....
    J'en deviens folle LOL

    Depuis une semaine, j'envois des mails privés à Estelle et Dog, et je ne reçois pas de réponses, à savoir si elles reçoivent mes mails.
    De plus, sur la Page EFT, je ne vois aucun commentaire depuis hier matin le 11, ce qui m'étonne car pour vous, il est le 12 févirier 13hoo
    Le dernier commentaire vu est sur la FORMULATION, l'exercice que je suggère de faire avant de lire le texte suivant, que j'y ai mis et que je ne vois pas non plus.
    Peut-être devons-nous fermet cette page, je ne sais pas.

    C'est le silence total, le grand vide :-))))
Je suis étonnée de ne pas recevoir de réponses à savoir, si on reçoit ou non mes mails.
    Je viens ici en désespoir de comprendre ce qui se passe
Ça m'aiderait, car ça me pertube
    Pourtant, je peux lire ici, quand j'écris. Mais pas sur Page EFT, ni de retour de mes mails privés à Estelle ou à Dog.

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    1. Et bien je n'ai pas reçu de mails perso de ta part depuis les préparatifs de votre article sur l'EFT.
      Envoies m'en un tout de suite si tu peux qu'on teste à nouveau.

      Concernant les commentaires laissés sur EFT, je pense que c'est normal dans le sens où comme il y a beaucoup de messages, tout en bas, il faut charger la suite pour pouvoir lire ce qui suit.
      Je pense qu'il faudrait que vous voyiez Caro et toi à faire un deuxième article.
      Vous êtes victime de votre succès les filles !

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    2. Tournesol pas de panique on oublie pas l EFT ..et je viens de comprendre pourquoi tu parlais de malaise hier ...j ai essayé d aller au salon EFT ce matin mais mes mess ne prennent pas donc j ai prévenu dog ( voir plus haut) bisou

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    3. Merci merci merci!!!!!
      Je suis trop contente de savoir que c'est un problème technique uniquement…
      Je me suis fait tout un scénario ….et j'étais si mal….
      Si tu n'as pas reçu mes mails, probablement Estelle non plus?
      Bon, je vais voir maintenant pourquoi…
      Je ne suis pas chez moi, même si je suis connectée sur le même serveur…
      Certaines personnes reçoivent mes mails et d'autres pas…
      Moi, je reçois 5/5, mais je ne recevais pas de réponses….
      aïe aïe…excusez-moi….
      Je vais maintenant voir la Page EFT et faire suite…comme je suis bête de ne pas avoir vu cela…:-)))))))
      C'est pour dire que parfois la vie prend tous les moyens pour nous expérimenter :-)))
      ♥♥♥ ☂ ♥♥♥

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    4. Dog je t'ai envoyé 2 mails, il y ¾ heure, les as-tu reçus?
      Estelle j'ai reçu ton mail envoyé à moi et Dog avec photo de recette.
      Estelle as-tu reçu mon mail de ce matin, et reçois-tu mes mails depuis 1 semaine?

      J'ai solutionné pour la page EFT, il me reste pour les mails privés.
      Merci ♥♥♥

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    5. ben....moi non plus je ne reçois pas tes mails....je me posais d'ailleurs la question ce matin....???
      As-tu reçu les mails que je t'ai envoyée...ma chère Tournesol?
      ♥♥♥

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    6. Euh...j'ai lu en diagonale ....tu as reçu mon mail....mais je n'ai pas reçu les tiens....☻!!

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    7. c'est quoi cette histoire de malaise...je suis très prise ces derniers jours...et je n'ai pas le temps de tout lire...mais tout va bien de mon côté, le pèse personne n'a personne à peser chez moi....il prend la poussière ☺☺☺!
      Je ne le sort qu'une fois par mois de dessous l'étagère, depuis que cette maison est ouverte...avant c'était une fois par semaine...et tout va bien...oui, je sais vous allez me dire que je mon objectif est presque atteint...et patati et patata....mais après 35 ans de galère...je suis bien loin d'être totalement apaisée...simplement un peu plus sereine...mes repas sont copieux, moi qui aime manger, je suis aux anges...plus de frustrations, plus de fringales, plus de privations...je viens d'ailleurs de sortir des jolis petits muffins de mon four, et une brioche kouglof est entrain de finir de lever....ce soir je vais encore me régaler avec le saumon du frérot....elle est pas belle la vie ??? Et bien si , elle est belle ☺☺☺
      ♥♥♥

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    8. Donc, depuis quand n'as-tu pas reçu de mails de moi?
      Moi, j'ai reçu ton lever de soleil.
      J'ai reçu le mail Muffins.
      Mais j'ai reçu aucun mail me répondant à ma question, à savoir si tu reçois mes mails.
      Et ce qui m'étonnait, c'est que Caro reçoit mes mails quand je lui écrit en perse au sujet de EFT.
      Et j'ai fait l'essai avec une amie à Montréal et elle reçoit mes mails.
      Mais, il semble que Dog et Toi, vous ne recevez pas

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    9. je vais aller vérifier et je te répond dans 2 mn...♥

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    10. je viens de te transférer le dernier mail reçu de ta part, le 08/02...je n'ai rien réceptionné depuis ???

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    11. Merci Estelle.
      Il y aun problème en effet.
      Je viens de répondre à ton mail.
      Je reçois, mais toi tu ne reçois pas.
      Tout est ok…je verrai plus tard pourquoi…

      En attendant dis-moi?
      Ils sont bons les muffins?

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    12. je viens de répondre à ton mail ☺!
      Oui, ils sont très bons...j'ai ajouté un peu de fructose, tu n'en met pas du tout ?
      Mon mari a gouté...et aimé ☺!
      J'ai transmis la photo à Dog, elle publiera ta recette,

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    13. oui oui je met du Xyla, ais-je oublié de l'écrire?
      j'ai mis 125 ml de Xyla qui équivaut à 7- à 8 cas de Xyla

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    14. Oups je viens de voir que non:

      J'aurais dû écrire ceci:
      - 2 Tasses (500 ml) Farine blé complet T150
      - 1 Tasse (250 ml) Son Avoine
      - 1 c.à thé (5 ml) Soda à Pâte (bicarbonate de sodium)
      - 1 c.à thé (5 ml) Poudre à Pâte (levure chimique)
      - 1 c.à thé (5 ml) Sel
      - 1 c.à thé (5 ml) Canelle
      - Graines de Tournesol ou Graines de citrouille
      - 1 Tasse (250 ml ) Noix grenoble ou autres noix en morceaux
      - ½ Tasse (125ml) à peu près 7 à 8 cas Xyla

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    15. ok, j'ai ajouté 4 cs de fructose....moi, ça me va mais ce n'est pas très sucré...je pense que 7 à 8 cs c'est mieux...

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    16. Tournesol, je n'ai rien reçu de toi, désolée...

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  11. Bonjour les filles, ce com est très intéressant DOG et voilà il m'a remis les idées en perspectives avec cette histoire de balance qui me fait de l’œil depuis plusieurs jours (elle est sous le meuble face aux toilettes, inutile de vous dire que dès que je suis assise je la vois et elle m'appelle, je n'y vais pas mais elle reste dans un coin de ma tête ensuite !!!!, bon je ne veux plus faire l'autruche alors je la laisse où elle est, mais je ne lui accorde plus aucune importance et ce matin je me suis aperçue que je ne l'ai même pas remarquée !!!!!! hi hi hi hi ..........
    j'avoue que je me sens très bien en ce moment et que je n'ai plus ce sentiment de culpabilité devant cet état de fait que je me traîne depuis plus de 30 ans et d'un seul coup en en prenant conscience aujourd'hui je me sens plus légère !!!!!!!!
    Alors oui les filles on continue toutes ensemble et vous allez voir que chacune à son tour on va y arriver.
    L'article sur l'EFT m'a fait beaucoup de bien, même sans pratiquer c'est tous vos coms qui m'ont permis de constater que contrairement à ce que je pensais j'allais mieux et même je vais BIEN !!!!!
    merci à vous les filles et un grand merci tout particulier à Carolinebdx et à notre Tournesol Québécoise, je t'envoie plein d'ondes positives ma belle Diane car j'ai été très attristée de savoir que tu avais des problèmes après tous nos coms sur la méthode EFT, cela n'était pas le but et j'espère que tu vas aller mieux maintenant, on fera bien attention à ne pas vous mettre dans l'embarras les filles avec nos prochaines questions et nos ressentis !!!!!!

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    1. Merci Sylvie, et tu sais je réussis bien toute seule à me mettre dans l'embarras.
      Continue d'être toi-même sans craindre de me mettre dans l'embarras.
      Je vais bien là, j'ai retrouvé le soleil dont j'ai tant besoin….car je suis un Tournesol hihihihi
      Je ris maintenant…..Moi aussi vous m'aider….
      Et ce n'est pas vos commentaires qui m'ont attristées, mais le Silence…et moi qui me faisait des scénarios….
      Quand on donne on reçoit…
      Je devais avoir besoin de me reconnecter à EFT pour que ce sujet prenne cette place et me pousse à m'y impliquer.
      On dit: "Cordonnier mal chaussé" LOL

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  12. Un passage de ton "coup de gueule" m'a bien fait rire , Dog....et tu sais si bien décrire ce que beaucoup d'entre nous ressentent !! ma balance trône toujours dans la salle de bain....mais elle ne reçoit plus ma visite !! elle n'était jamais d"accord avec même!! je devrais d'ailleurs dire MES balances...car pensant que la 1ère était déréglée , j'en ai racheté une il y a quelques mois...et alors là !! j'ai pris 3 kgs !! Donc maintenant je me fis à mes ceintures de jupes et pantalons....mon tour de cuisse (qui a soit dit en passant... bien diminué !)...et le principal en effet c'est de se sentir bien avec soi-même....en ce moment je sens bien que je DOIS m'alléger encore un peu...mais ce n'est pas ma balance qui me le dit !!!

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  13. ...Jamais d'accord avec elle-même !

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  14. il faut toujours se peser sur la même balance Nicole ,mais une fois par mois ça suffit largement , je suis contente de m'être désintoxiquée ... je me pesais tous les jours avant !

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    1. Désintoxication OK pour moi aussi ... mais je pensais vraiment que ma 1ère balance avait fait son temps !!! d'où son remplacement !!! snifff !!! donc maintenant je les boude toutes les 2...Na !!!
      Bonne soirée Jelawy...

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    2. Vous avez fait comment pour vous désintoxiquer ?

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    3. Personnellement parce qu'elle me contrariait souvent...en fin de semaine parfois..me sentant toute légère après une semaine sans aucun écart...j'allais vers elle avec confiance et la fleur aux dents !! et...boum !!! quelques centaines de grammes en plus !!! elle ne mérite donc plus ma visite !! et je suis parvenue à m'en passer ! ce qui ne veut pas dire que de temps en temps...mais seulement de temps en temps je n'y retournerai pas...mais sûrement plus toutes les semaines...ni même tous les mois !!

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    4. tout simplement Bibi ... je lui enlève les piles car comme elle est dans la salle de bains ,j'avais toujours envie de monter dessus après ma douche !
      je suis obligée de descendre chercher les piles à la cuisine si je veux me peser ☺

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    5. merciii les filles moi aussi elle est dans la sdb ..vait penser a vous ...auj commence le debut de ma desintox

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    6. Bravo, bravo, bravo Bibi !!!!
      ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶

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    7. oui Bravo Bibi ⊰(⊙‿⊙)⊱ i

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    8. çà c'est une SUPER décision Bibi, Bravo tu as pris la bonne option. Et puis tu n'as pas de regrets à avoir, tu as vu comme elle est " vilaine" la balance de Dog............piquante en plus.............

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    9. Bibi,depuis que je suis en phase 2 je ne me pèse qu'exceptionnellement,
      d'abord il faut être nue et à jeun,comme c'est l'hiver et pour atténuer mes douleurs je dors en pyjama et en chaussettes et jusqu'à la semaine dernière j'avais deux atelles aux avant bras alors inutile de vous dire qu'enlever tout ça avant de monter sur la balance puis tout remettre et préparer le petit déjeuner,ça me " prenait le chou"

      Depuis que je suis en phase 2 je fais confiance à la ceinture de mon pantalon,je ne suis plus obsédée par les chiffres comme je l'étais en phase 1 où tous les samedis il ne fallait surtout pas oublier Ginette et faire ses calculs en + ou en - par rapport à la semaine précédente ,se mettre la rate au court bouillon pour savoir le pourquoi et le comment de ces résultats ,chercher ce que j'avais bien ou mal fait pour expliquer ces nouveaux chiffres,garder le moral si les résultats n'étaient pas ceux espérer et attendre encore une semaine pour voir s'il y allait avoir un changement et lequel!

      Maintenant cette torture n'existe plus pour moi,j'oublie Ginette et pourtant elle est toujours à la même place sous le lavabo de la salle de bain!

      Essayez de faire pareil,ne pensez pas qu'à votre poids,respectez la MM ,faites vous plaisir mangez sain et bon ,surveillez votre taille avec vos vêtements et profitez de chaque instant,vous verrez que vos kilos en trop disparaîtront en douceur
      Bon courage et gros bisous

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    10. Merciii les filles ..raybanne je me suis reconnue dans ton descriptif ..c est tout a fait ce que je vis quand je me pèse

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  15. Merci Dog pour ce sujet sur l'objet qui nous persécute depuis des années .
    . Je suis d'accord à 100% avec ce que tu dis, plus on l'oublie cette satanée balance mieux on est et mieux on maigrit. Il y a quelques années, je me pesais tous les matins !!!!!!!!!!!!! ce qui déterminait bien souvent l'humeur de ma journée, et les jours où l'aiguille était descendante: l'humeur était au beau fixe et comme "par hasard" ces jours là j'avais tendance à me laisser aller à manger des choses qu'il ne fallait pas, d'où aiguille remontante les jours suivants et ainsi de suite : le cercle vicieux . Petit à petit j'ai espacé mes pesées d'une semaine et pour finir maintenant je me pèse une fois par mois. Le rapport que j'ai avec cet instrument de torture a complétement changé dans le sens où je n'attends plus sa sanction ou sa récompense pour manger correctement. Je suis consciente que ce n'est pas facile à faire, c'est une forme de dépendance cette pesée trop fréquente, il faut prendre la résolution d'abord de manger selon la méthode de façon constante et la résolution d' attendre un mois pour avoir le verdict. En fonctionnant de cette façon , on est souvent agréablement surprise , parfois heureuse tout simplement de n'avoir pas repris et surtout on se sent en accord avec notre façon de manger, en paix .

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    1. C'est tout à fait ça Becha!
      C'est à la méthode qu'il faut se fier et non à la balance.
      Etonnant que ce soit ce nom que l'on a donné à ceux qui ne savent pas garder un secret et qui vont jusqu'à vendre les autres!
      Cette chose ne doit en aucun cas régir votre vie!

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  16. super ton article Dog!!! merci de mettre des mots sur nos maux et de nous ouvrir les yeux sur l'essentiel de notre vie! je devrais également passer à la pesée mensuelle pour profiter pleinement des invitations de dernière minute qui perturbent ginette sans pour autant avoir d'impact sur mes mensurations! bonne soirée à toutes.♥

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  17. Merci Dog pour ce bel article. C'est un veritable engin de torture qui regit notre vie. Impossible de passer devant sans monter dessus. Je l'ai mise sous le meuble de la salle de bain, le soir elle etait deja sorti. La les piles sont hs. Depuis 15 jours je respire mieux et je constate que j'ai un peu dégonflé grace a ma ceinture que je ressers de plus en plus. Elle va retourner definitivement sous le meuble. Arrete d'etre esclave d'une machine. Bonne soiree

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  18. Je suis contente que cet article vous ait plu.
    Et je suis très heureuse aussi de lire vos commentaires : j'y vois beaucoup de prises de conscience.
    On avance les filles, on avance !!

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    1. Et toi dog quand tu as commencé MM tu n as jamais été accro a la vilaine?quand on change son alimentation pour mincir on veux savoir si ça marche non?en tout cas moi quand j ai commencé vu que je perdais toutes les semaines je ne me pesait qu une fois par sem puis vilaine a commencé a déconner donc tu as envie de savoir si c est reparti

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    2. Je contrôlais une fois par semaine comment évoluait la courbe.
      Au début c'était des pertes très régulières puis beaucoup plus lentes ensuite, voire nulles et parfois avec une reprise.
      Même si je n'en étais pas ravie, je ne m'en suis jamais formalisée car j'ai toujours eu de la méfiance vis-à-vis de ces machines à faire la pluie ou le beau temps.
      Il y a tellement de facteurs qui peuvent expliquer une baisse ou une prise de poids ; c'est très subjectif en fait.
      Et puis les premiers kilos, ceux dont il faut vraiment que notre corps se débarrasse, sont ceux qui partent le plus vite: plus on approche de son poids de forme (qui peut être différent de celui qu'on s'est mis dans la tête), et plus la perte sera lente.

      Ce qui était fiable pour moi, à 200%, c'est ce que me raconte Maître Ruban et même sans cela, comment je me sens dans mes vêtements : ça c'est imparable !

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  19. Bonjour les copines d'ABC, j'espére que tout va bien pour vous toutes aujourd'hui.
    J' ai une question pour Mireille si elle passe par ici : dans ta recette de crêpes GP farine t150, lupin,orge mondé, tofu soyeux ect...si je remplace tout ou partie de la farine T150 par la farine d'orge mondé est-ce que cela modifie le résultat , les crêpes vont-elles être plus difficiles à faire ?
    Bises à toutes,

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    1. Bonjour Becha,
      Non pas du tout! Cela restera des crêpes MAIS seulement à l'orge mondé, c'est tout. Le but était de manger autre chose au matin que l'orge mondé. La farine de 150 a très bon goût et est très fibres puisqu'intégrale. On est au matin, donc pourquoi se priver et se cantonner toujours aux mêmes mélanges.

      La lupin apporte un moelleux mais si on ne l'a pas et bien on s'en passe. La crème d'orge ou farine est un merveilleux liant et comme j'ai mis du tofu pour remplacer l'œuf que l'on ne peut avoir en GP, l'orge est vraiment nécessaire juste pour cela car même avec la 150 sans lupin, çà collait avec le tofu, j'entends.
      Quand on peut ajouter un œuf, tout va mieux bien sûr.

      Tu sais Becha, dans mes associations je recherche la nouveauté et je refuse de toujours manger la même chose.
      Depuis que l'on a trouvé l'orge, on le met systématiquement partout et on ne mange quasiment plus que cela. Je trouve cela dommage. Mais comme je dis toujours : je propose tout simplement.
      Bonnes crêpes!♥

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    2. Bonjour Mireille,
      j'aime bien comme tu le proposes diversifier les farines.
      Je ne trouve pas de farine du Lupin ici :-(
      Je cherche encore :-)))
      J'adore te lire, même si je n'interviens pas souvent à tes posts, je déguste ce que tu nous donnes...

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    3. Même en Belgique! J'ai cherché pas possible!

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    4. Merci Mireille, tes conseils me sont toujours précieux. ce sont des crêpes que nous allons manger ce soir,c'est pourquoi je voulais couper ma farine T150. Je vais faire un mélange lupin, T150,orge mondé avec le tofu, je vais multiplier les doses par 2 parce que nous sommes 4. Bon eh bien! je m'y colle......au boulot........................

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    5. Bon! au secours Mireille !!!!!!!!! çà ne marche pas du tout. Impossible de faire mes crêpes, elles collent et sont impossible à retourner. Comme j'ai doublé les doses, j'ai mis 400ml de lait de soja + 500ml d'eau, çà fait peut-être trop de liquide non ? du coup j'ai rajouté 2 grosses CAS de farine d'orge mondé pour épaissir la pâte et çà ne marche pas mieux. Je sens que nous allons manger autrechose.................................zut...................

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    6. J ai eu le même problème bêcha j ai rajouté de la t 150 et 2 bl d œufs puis nickel et le tofu donne de la souplesse a la pate

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  20. Bonjour la maisonnée,
    Je suis tout à fait d’accord sur ce texte expliqué par Dog, merci Dog...  et c’est vrai.. moi au début de la méthode j’ai fait parreil, mais j’ai trés vite abandonné, juste une fois par semaine, il fallait inscrire son poids.
    Actuellement, je me pèse une fois par mois pour avoir une idee, mais l’idée du poids est déjà qqch qu’on ressent immédiatement sur moi-même, soit à la taille ou dans un pantalon et je dois dire depuis que
    Je ne pèse plus qu’une fois par semaine à ce moment là c’était beaucoup mieux, il m’arrivait de me peser chaque jour car je sentais que j’avais maigri et du coup je voulais savoir de combien!
    Aujourd’hui enfin depuis un bon bout de temps déjà deux ans ! plus de frustrations aucune avec la balance! Elle sert juste au cas de doute mais il y a pas de surprise.
    Je sens directement si j’ai pris du poids ou non, ou si j’ai l’impression d’en avoir pris, soit gonflé, soit une rétention d’eau ce qui m’arrive encore régulièrement et là on se sent serré aussi du coup !

    Dés que je sens que j’ai l’impression d’avoir pris du poids je me pèse et puis c’est tout, j’ai grossi ok ! surveille de plus près encore ce que je mange car actuellement je mange sans me prendre la tête
    Si c’est le cas, si rétention d’eau ben là je bois encore plus dans la journée de l’eau bien sûr et pas des bubulles hein Domino ;-)) même que j’aime beaucoup ça!
    Bref, je dis la balance on s’en fout ce qui compte c’est de continuer à manger comme il se doit au mieux que possible et puis tôt ou tard je perds du poids, plus tard que tôt chez moi.
    Mais pour être dans les normes d’IMC qui est de 25,1 actuellement bon ben il me faut encore perdre 4 ou 5 kg, mais ça m’est égal car ce qui compte pour moi c’est que moi je me sens bien comme je suis
    Surtout d’où je viens alors je suis aux anges comme on dit, je ne cherche pas une taille mannequin oh que non d’ailleurs je me sens mieux maintenant que quand j’étais plus jeune avec un IMC de 22 ou 23
    le principal pour moi, c’est de se sentir un avec son corps et dans sa tête, voili, voilou  Bonne après-midi les filles

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  21. Ah la balance, vaste programme!

    Vous avez déjà remarqué le côté machiavélique des fabricants? On vous la fait belle, attractive, certaines vous donne votre poids verbalement, si, si...On vous la fait hyper sophistiqué au point que vous en savez plus sur vous du coup , dans le style

    · Taux de graisse corporelle (%)
    · Taux de graisse corporelle recommandés chez l'adulte et l'enfant
    · Taux de masse hydrique totale (%)
    · 8 mémoires de paramètres
    · Affichage LCD de 27 mm noir avec rétroéclairage blanc

    Vous pouvez même envoyer vos mesures sur votre ordi et comme cela, on devient complètement dingue et d'ailleurs, il n'y a qu'un pas à franchir et hop sur le téléphone portable et la tablette. On peut synchroniser alors ne nous gênons pas

    Je me souviens d'une époque, pas si loin que cela, où cette "saloperie" de balance m'a pourri la vie. Je partais même en vacances avec cette chose dans ma valise. Je pesais mes aliments et oui j'ai fait tout cela.
    La phobie de manger, on culpabilise pour tout. On mange des "trucs "insipides. On compte, on pèse, on n'ose plus aller nulle part....

    Oui, j'ai connu et fait tout cela. Je l'avoue! Jusqu'au jour où j'en ai eu assez et ce n'est pas la méthode qui a fait que. C'est le
    ras -le -bol de cette épée de Damoclès...et ma raison qui a pris le dessus.

    Quand j'ai commencé les Ig bas, j'ai recommencé à me peser tous les samedis mais très vite j'en ai eu assez car je sentais que mon moral n'était pas bon et j'ai décidé d'en finir une fois pour toutes.

    Il faut que je m'accepte telle que je suis et si je maigris tant mieux et si pas j'essaierai de ne prendre plus mais je n'irai sur ma balance que de temps en temps.

    Voilà mon témoignage et mon vécu avec cette cacaille.


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  22. ALLO? ALLO Mireille si tu m'entends, je t'ai laissé un SOS un peu plus haut.......................... .Urgence crêpes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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    1. Oui, je suis là Je regarde ma recette

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    2. Il faut que tu rajoutes de la farine d'orge à mon avis,

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    3. Tu avais doublé la farine aussi. Evidemment la T150 est plein de fibre et la lupin absorbe. Tu avais le tofu aussi?

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  23. OH merci d'être là Mireille ! j'ai mis 60 grs de farine T150, 20grs de lupin et 40 grs d'orge mondé et 200grs de tofu soyeux et tout çà je l'ai multiplié par 2. Je viens de rajouter au piff de l'orge mondé en plus de 2 grosses CAS auparavant et çà ne marche pas mieux...............GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

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    1. C'est trop liquide? ou çà colle à cause du sucre. C'est fou car avec l'orge mondé. Tu n'as pas de crème mondé?

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    2. çà colle et la pâte semble trop molle dans la poelle, j'ai mis 40grs de sucre de coco mais je n'ai pas mis de sirop d'agave. Excuses-moi de t'embêter à l'heure du repas Mireille.

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    3. Non je ne sais pas ce qu'est la crème d'orge. C'est peut-être là le souci ? çà marche avec de la crème d'orge mais pas avec de la farine d'orge ?

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    4. Je viens de suivre en direct l'appel au secours de Becha et les conseils de Mireille...j'espère vraiment que les crêpes ont pu se faire et que toute la famille se sera finalement régalée !!!

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    5. Becha, tu ne me déranges jamais! Je suis ennuyée pour toi et j'avais un hélico, je serais déjà là

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  24. Coucou Nicole, merci de ton soutien en tant que bretonne tu comprends mon attachement aux crêpes !! une bretonne qui ne sait plus faire les crêpes c'est le deshonneur là !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je crois que je vais abandonner avant de mettre et le saladier et la poelle par la fenêtre. Je vais me rabattre sur les nouilles................

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    1. Mais la crème vient de la farine; elle est seulement plus fine à mon avis et donc se lie plus vite.

      Non, je ne comprends pas. J'ai une seule réponse qui vaut ce qu'elle vaut. Quand on double, il vaut mieux commencer et surtout avec le liquide, avancer par pallier. Ici, on ne travaille pas avec des œufs qui sont les meilleurs liants et on ne peut en mettre d'autre, du style maizena et cie.
      Quand j'adapte une recette en plus grande quantité, je commence toujours par des quantités moindres même pour le pain.

      Tu n'as pas osé ajouter de la 150?

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    2. Ne t'en fais pas Mireille ce n'est pas grave. Je crois qu'effectivement le souci est dans le doublement des doses, peut-être qu'il ne faut pas doubler le tofu, çà fait trop.
      Je viens de relire nos échanges, je suis morte de rire..........................On se croirait dans un service d'urgence, il va falloir demander à Dog de mettre en place une "cellule hélicoptère rapide" pour répondre au cas comme le nôtre!!!!!!!!! nous sommes déjà 2 voter pour.......................Bises et merci de ton soutien

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    3. Mireille moi j ai fait la dose indiquée et j ai eu le même souci que bêcha j avais mis un com dans la recette ..alors j ai rajouté de la t 150 et 2 bl d œufs et nickel

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    4. Je réessaie ce week-end si j'ai le temps car je ne comprends pas.

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    5. Je vois qu'il n'en a été Bécha...heureusement la fenêtre était fermée !! et demain à toi les bonnes crêpes !! avec une pâte qui aura eu une bonne nuit de repos !

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  25. OH Bibi tu tombe à pic. Nous avons mangé des pâtes mais je n'ai pas jeté ma pâte. Te souviens-tu combien tu as ajouté de T150 et pour quelles quantités de farines initiales ?

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    1. La dose initiale était celle que Mireille a donné ...je sais avoir rajouté 2 bl mais pour la farine? Je sais que ma pate était plus épaisse que celle Mireille et ce fut un régal avec le tofu ..donc rien n est perdu becha

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    2. Hé ma bibi, tu me fais rire. Tu dis que ta pâte était plus épaisse que la mienne. Comment tu fais ?

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    3. Au départ elle était comme toi mais impossible de cuire même souci que bêcha donc j ai ajouté t 150 ..voilou et les bl d oeufs

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  26. Mais oui les filles, je suis sûre qu'elles sont excellentes de goût, ma pâte sent vraiment bon et j'y ai mis un peu de rhum.
    Demain matin, je m'y remets, on ne lâche pas le morceau..........................................................

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    1. Mange 1 crêpe pour moi au sucre de coco .)) oui elles sont excellentes

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  27. Demain 9h, rendez-vous pour le prochain article EFT !

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    1. Okkkkk je passerai au salon EFT dans l après midi

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  28. C'est noté Dog. Je viens aussi et je passe prendre Bibi...........

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  29. Aimez vous infiniment, profitez de chaque instant qui passe,...

    Un matin , une fâcheuse nouvelle vient troubler et assombrir votre coeur ...

    Il faut repenser sa vie , aller à l essentiel...

    Viens , mon chéri , donne moi la main, ensemble tapissons de fleurs chaque moment !!!

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  30. Et je vous y attend :-)))) avec une bonne limonade :-))) ☺

    Aujourd'hui, ici, c'est la grosse tempête de neige.
    Bien installée au chaud, je regarde cette neige tombée à profusion et je trouve le décor fabuleux...
    hihihii mon mari trouve cela moins fabuleux car il doit sortir et aller travailler malgré la tempête...
    Je pense qu'il devrait rester ici, plutôt qu'aller attendre des heures dans des bouchons de circulation causés par cette tempête.
    Mais bon, c'est lui qui décide :-)))
    Touts les écoles sont fermées, les enfants aiment beaucoup les tempêtes de neige ...

    ⊰(⊙‿⊙)⊱

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    1. joli la tempête de neige quand on peut rester à l'intérieur effectivement Tournesol, plus dur pour tous ceux qui n'ont pas le choix et doivent sortir et se mettre sur les routes pour aller travailler !!!!!
      courage
      ⊰(⊙‿⊙)⊱

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    2. Bien d'accord avec toi Sylvie….
      Je pense aussi que ceux qui ne sont pas obligé d'aller travailler et qui peuvent rester chez eux, permettent de libérer les routes, pour ainsi aider ceux qui doivent y aller…pour les soins d'urgence et pour les travailleurs qui libèrent les routes et vont vers les zones qui seront bloquées et ainsi peut-être évité de gros carambolages…et que cette tempête soit belle et non désastreuse…

      Car en ce moment, on est en État "ALERTE METEO ".

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    3. Les gens deviennent très solidaires, et sont avec des actions d'entraide lors des catastrophes,
      mais pour collaborer à éviter les catastrophes, et entre les catastrophes, ils ne pensent souvent qu'à leur nombril …..

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    4. Oui malheureusement les gens ne sont solidaires que lorsque la catastrophe est là mais pour l'éviter ou simplement pour être bien au quotidien avec son entourage là il n'y a plus grand monde, la plupart sont tellement personnels !!!!!!!!!!!!

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  31. Aux Etats-Unis la Saint Valentin n'est pas que la fête des amoureux mais aussi la fête de l'amitié, alors je vous envoie à toutes tous mes vœux pour une bonne fête de l'amitié !!!!
    Mille gros bisous à toutes ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

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    1. Je ne savais pas !
      Et bien tu as parfaitement raison Sylvie : c'est notre fête dans la maison ABC !
      Bonne fête à toutes !!

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  32. Coucou Sylvie, hier j'ai testé ta recette rapide de brandade au chou-fleur : excellent, je me suis régalée. J'ai eu du mal à trouver la marque de brandade que tu nous conseilles et j'en ai finalement trouvé chez "carr-----r, conditionnée en bocal de 200 grs, j'en ai utilisé 2 avec 2 petits choux-fleurs. Un délice vraiment et vite fait, merci à toi de cette bonne idée ........................

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    1. je suis heureuse Bécha que cette recette t'ai plu, elle est vite faite et permet de varier les menus avec qq chose de bon, moi j'adore la brandade mais avec les pommes de terre il fallait oublier et comme ça j'ai pu recommencer à en manger sans crainte et en me régalant, alors si pour vous c'est la même chose je suis ravie !!!!

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    2. Becha, il faudra que tu nous donnes la marque afin qu'on l'ajoute dans notre panier.

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    3. C'est la marque que Sylvie nous avait donné : " coudéne" et je l'ai trouvée chez carrefour conditionnée en pot de verre de 200 grs. Comme nous l'avait dit Sylvie, elle n'est pas trop salée du tout. J'ai utilisé 2 pots pour 2 petits choux-fleurs cuits croquants et mixés et un peu de fromage pour gratiner. C'est vraiment une bonne trouvaille, encore merci à notre Sylvie mamie.

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    4. Excuse Becha, j'avais mal compris, je pensais que tu avais trouvé une autre marque.
      Parfait maintenant : mon neurone a tout remis en place !

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    5. Oh la la Dog! je me demande si tu n'as pas un peu trop arrosé la St Valentin !!!!!!!!!! Et c'est bien connu ce genre d'arrosage endommage les neurones.....................Bises

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  33. Je viens de recevoir un téléphone de mon gendre.
    Il vient reconduire mes deux grands-petits enfants Sam 9ans et et Maïka 6 ans.
    Yééé
    Ils adore cuisiner avec moi.
    j'ai fait des essais pour photographier directement avec la camera intégré de mon Mac.
    Je pense que ça va fonctionner.
    Je prendrai des photos
    Nous allons faire:
    1) Petits gâteaux bonne conscience de Pascale
    2) La douceur framboisine et coeur amendes de Mamzel Zaza
    3( le Dhal aux lentilles d'Estelle

    :-))))

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  34. Ah oui Tournesol! on veut des photos..........de toutes les douceurs que tu vas cuisiner en famille........Bonne pâtisserie........

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  35. Bonsoir les filles,
    Bon, c'est avec cette St Valentin que je vais vous donner des nouvelles que je n'ai jamais osé encore donner. DOG est au courant mais je n'ai jamais eu la force de vous en parler, j'espère que vous ne m'en voudrez pas. Mais je sais que dans cette maison, on est accepté comme on est et que l'on est toutes soudées.
    Je pense que vous vous souvenez toutes de ma fin d'année un peu chaotique. Avec mon copain, on a jamais su couper nos communications. On a toujours parlé des heures au téléphone. Un jour je lui ai dit, pour avancer, on doit couper toute communication. On a réussi deux jours seulement. Il a donc tenté de refaire une famille mais cela a vite été difficile. Il était pour lui clair que son essai était vain. On s'est donc revu et nous avons poursuivi notre histoire. Cela fait un mois que nous avons renforcé nos sentiments, c'est comme si nous ne nous étions pas quittés. J'ai mis des conditions pour avancer ensemble et tout va super bien. Il a tellement avancé et il est vraiment libre auj et c'est du pur bonheur.
    On a décidé de continuer jour après jour sans faire de projets et de profiter de chaque instant. On profite de la saint Valentin pour fêter la bonne année et de vivre un we rien que pour nous. On part donc demain en we, faire des raquettes et profiter pour nous.
    Voilà les nouvelles les filles. Je suis pleinement heureuse. La balance ne sort plus de son placard car ses yeux et ses paroles me disent tout sur mon physique. Je fais toujours des repas phase 1 mais quand on sort, je me mets en phase 2 sans complexes.
    Je termine par vous remercier toutes d'être là tous les jours, merci DOG de nous avoir ouvert une si belle maison où sincérité et bien être sont les maîtres mots, merci pour tous vos conseils qui valent ceux que ma maman n'a pas toujours l'occasion de me donner comme on est loin. La vie vaut le coup, il faut y croire et ne jamais baisser les bras.

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    1. Il n'y avait pas de meilleur jour pour nous parler de tout cela Claire.
      Merci de ta confiance.
      Pas de jugement en effet, l'important c'est ton bonheur et tu es la mieux placée pour savoir où le trouver.
      Sois heureuse ma belle et trace ton chemin.

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    2. Oui, Claire, on t'accepte telle que tu es. Je pourrais être ta mère également et comme une maman, je te dirai fais les choses comme tu le sens. Nous n'avons qu'une vie et parfois c'est difficile d'être heureuse en sachant au fond de soi que certains ne le seront pas mais que faire. Je dirais la même chose à mes deux fils.
      Sois heureuse, profite de ce bonheur. Certains moments sont très importants
      Très bonne saint valentin à vous deux♥

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    3. Passes une belle soirée et profites a fond de ton week-end...

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    4. Bonne Saint-Valentin Claire...et plein de bonheur...
      Bonne Saint-Valentin à toute la maisonnée !!! ♥

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    5. C'est si bon d'avoir de tes nouvelles Claire.
      Bonne St-Valentin!!!! Sois pleinement heureuse, et profites à fond de ces beaux moments de bonheur :-)))))

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    6. Bonne St Valentin les amoureux ..profitez de vos instants a 2 et youps des ptites bulles ...

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    7. Bon week-end Claire....je suis très heureuse que les "choses" s'arrangent pour toi...et ton amoureux, je vous souhaite tout le bonheur du monde ♥♥♥

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    8. Bonne St valentin Claire ! Profites intensément du moment présent et de ton week-end en amoureux..........................

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    9. Je suis très heureuse pour toi Claire, tu le mérites!

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  36. Réponses
    1. Eh bien Bibi, la pâte est passée à la poubelle ce matin après un ultime essai. Ce n'est pas grave, c'est en essayant que l'on apprend. Je ne me fais pas de souci, je sais que notre Mireille va nous peaufiner l'affaire.........Bises

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    2. Zut alors !!! dommage avec tous ces bons ingrédients...fallait manger la pâte à la cuillère !!! lol !!!
      Bonne nuit Bécha ...

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    3. Mais que lis-je là! A la poubelle! Il y a quelque chose à élucider. Je refais ces crêpes mais bon je ne vais pas pouvoir mettre autant de quantité mais si la base fonctionne. Je vous dis quoi.

      Bon Becha, je te raconte : un jour j'ai jeté à la poubelle, il y a longtemps, 7kg de "bodding" "appellation belge" qui ne voulait pas cuire et toute la maison était d'accord de goûter tel quel. Même le chien à l'époque. J'ai pas voulu tellement j'étais en colère.

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    4. Heureusement Mireille que je n'avais pas fait 7kgs de pâte !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! c'est rageant sur le coup mais je ne suis pas à mon premier ratage ni au dernier sûrement, c'est comme çà qu'on avance. Combien de recettes sont nées grâce justement à des erreurs ? si çà se trouve nous allons devenir célébres toutes les deux !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Surtout ne t'obliges pas à refaire la recette pendant le week-end, quand tu auras le temps ce sera bien....En tout cas, j'ai adopté ta recette de crêpes salées à la farine de lentilles que j'ai encore faite ce midi : un bonheur à cuire et à manger.........................

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    5. Non Becha, je la refais demain ou après mais je la refais. Elle m'a plus énormément pour le petit déjeuner et même un goûter

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  37. Alors les filles !
    Qui a résisté à l'appel de la "vilaine" cette semaine comme l'appelle Bibi ?!

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    1. Oh chez moi elle peut crier, nenni....crie ma fille....

      Tiens, j'ai raconté mon épisode avec ma balance mais je crois qu'il a été englouti dans les crêpes....ouaf.ouaf.

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    2. Je ne lui ai même pas jeté un regard à cette vilaine !! si si Mireille..je t'avais lue(juste avant l'appel au secours de Bécha)...et approuvée....mais il est vrai sans laisser de commentaire !!!

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    3. Tiens je t'envoie des bisous Nicole♥♥♥

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    4. "La vilaine" de Bibi chez moi s'appelle "Titine" pourquoi ce petit nom ridicule ? je ne sais pas mais çà lui va bien!.. et je pense que je ne vais pas la sortir avant le mois d'avril désormais car il y a beaucoup de repas et de festivités prévus dans les semaines qui viennent dans ma famille.................AIE...AIE....AIE........elle risque de ne pas me louper "Titine"..................

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    5. Et bien moaaa j ai pas résisté et pourtant suis en désintox si si les filles .. Bref ce matin elle m appelle viiiiieeeennnns ...je fais noooon de la tête puis finalement j avance en lui disant des mots doux ..je monte sur vilaine tout doucement et .....et......ouiiiiiiiii - 400 yaaaaalaaaaahhhhhh oh m'y god pourvu que ça remonte plus !!!!!

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    6. Je devrais te faire les gros yeux mais comment ne pas être heureuse pour toi ma Bibi !
      Tout doucement, tranquillement, à ton rythme.
      Et ne commence pas déjà à imaginer que ça va remonter.
      Je suis vraiment contente pour toi ma belle !

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    7. Moi m'dame ,suis montée sur la vilaine et c'est bien fait pour moi ! Je savais que' il fallait pas après cette semaine a l' extérieur et cette grippe virale dont j'arrive pas a me débarrasser !! Et oui je suis gonflée car je n'ai pas beaucoup bougé... Du coup plus 1.5 ...
      J'aurais du écouter la petite voix qui me disait : c'est pas le jour !!
      Mais bon ça va repartir ce n' est que de l' eau ... Euh j'espère ^^
      Bonne soirée

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    8. Nana mange des poireaux pour pissotter+++

      @ dog en posant la question œil de lynckx savait déjà .))

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    9. Cette question était pour nous. Hihi

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    10. C'est malin Nana... tu savais avant de monter sur ce truc que ça n'allait pas le faire.
      Tu es maso ou quoi ??
      La petite voix, il va falloir qu'elle crie un peu plus fort il me semble.
      Quelle drôle d'idée tu as eu là...

      Et comment que ça va repartir, bien évidemment.
      Je ne note même pas ce résultat car il ne vaut rien du tout .
      Allez Nana, essaie avant tout de te reposer, hydratation maximum avec poireaux à volonté (☺) et si tu le peux demain, va t'aérer un peu, cela te fera le plus grand bien.
      Passe une bonne soirée !

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    11. Il y en a d'autres sûrement qui ont craqué... mais qui se cachent !! ☺

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    12. Nana va nager hihi moi quand j ´ vais a la piscine après je dois toujours faire pipi ..c est du au massage de l eau ...allez hop dés demain piscine .))

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    13. Vouiiiiii j en connais 1 mais ...suis pas une moucharde.))))

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    14. J'ai été soumise à une désintoxe forcée, car je n'ai pas ma pesée " Mme Boussole".
      Elle est exigente et même si je vais à la maison parfois, elle ne veux pas me voir.
      Car, je me pèse peu habillée, toujours à jeun, et presque toujours à la même heure, sinon elle refuse de me voir.
      Habituellement, j'aime me peser au moins une fois semaine., mais parfois quand je stress++++ tous les jours ..oui oui...j'avoue...surtout quand je sais que j'ai mangé IG élevé...
      Cependant, je la considère beaucoup plus comme une boussole, et parfois même si elle montre la hausse, je me fie pour conclure à M. Ruban et comment je me sens. Les 3 ensembles me guident...

      Lorsque je me sens pleine, ou gonflée, je sais que Mme Boussole va le montrer,
      et ça m'indique aussi de lâcher prise et de prendre plus soin de moi, de respirer et de réduire le stress.

      Quand je panique parce que Mme Boussole me montre une hausse du poids,
      je vois aussi que je ne suis plus dans une alimentation qui m'apaise , et souvent que j'ai une attitude qui me stresse et me culpabilise,
      Car, j'avoue aussi que lorsque je vois Mme Boussole m'indiquer la hausse, j'observe souvent que je me sens coupable, et c'est ça que Mme Boussole me montre et elle se met à redescendre lorsque je laisse fondre cette culpabilité....

      Ce matin, pas de boussole, j'ai pris M.Ruban, lui, il est un peu plus paresseux et il me plait.
      Il est stable ou descend doucement...Je l'aime bien....
      Et, finalement Mme Boussole peut bien rester seule un bout de temps....
      Et, je vais faire le chemin avec Bibi et donc Mme Boussole peut bien rester seule un bout de temps.
      Mme boussole est assez vieille et est une balance à poids...aucune batterie...
      elle ne peux pas aller sous un comptoir...mais peu demeurer seule ....sans trop rechigner....

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    15. Tu as raison Tournesol : la culpabilité pèse de tout son poids sur cette machine infernale.
      Voila pourquoi moi aussi j'aime Maître Ruban, beaucoup plus fiable, ceignant notre corps au plus près des ses états d'âme.

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    16. Bravo Bibi....la porte s'est entrouverte....continue ton petit bonhomme de chemin en compagnie de tes bons petits légumes verts....le printemps est annoncé....n'oublie pas....le vert est la couleur de l'année....allez hop hop hop, on ne se repose pas sur ses lauriers ☺☺☺
      Je suis super contente pour toi....♥♥♥

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  38. Bonne, belle et douce journée xxxx

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    1. Pour toi de même Chantal !

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    4. oups...je viens de supprimer le message pour le mettre au bon endroit..scuse-moi...

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    5. Pas de souci, je te suis !

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  39. Au fait, n'oubliez pas vos révisions : menu avec des erreurs au programme demain !

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    1. OK....demain nous fêtons les 7 ans de Matéo...chez nous...il est du 14 février !!! il aurait pu s'appeler Valentin !!!
      Bonne journée Dog....bonne journée à toutes....et bon dimanche car pas sûr que je vienne demain...♥

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    2. Je vous souhaite une belle journée

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    3. Bon anniversaire à Matéo et bon dimanche Nicole !

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    4. Merci Dog.....Bon dimanche à toi aussi....
      Sylvain est arrivé parmi nous...

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    5. Alors tout va bien et te voila contente !

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    6. Bien sûr...d"autant qu'il va beaucoup mieux !

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    7. C'est une bonne nouvelle, tant mieux !

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    8. Bon dimanche Nicole et fête bien l'anniversaire de Matéo en famille !

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    9. Merci Bécha...Matéo a soufflé ses 7 bougies...belle journée avec enfants et petits enfants....et la mousse au chocolat de la maman de Dog a toujours du succès auprès es petits comme des grands !!!
      Bonne journée...

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  40. Moi mon pèse personne s appelle vilaine et vous les filles comment l appelez vous ? Il y a titine,boussole,vilaine et .....

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  41. Un nouveau papotage est ouvert !

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