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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 28 octobre 2013

La semaine commence





Waouh !
Je n’avais pas imaginé recevoir autant de messages pour une première journée.
J’ai passé ce dimanche à construire ce blog.
Ce ne fut pas une mince affaire.
Et je n’y serai pas arrivée seule.
Alors je tiens à la remercier cette super nana qui depuis quelque temps est à mes côtés.
Elle ne m’a jamais lâchée, comme vous toutes d'ailleurs.
Elle n’a eu de cesse de me mettre le pied à l’étrier.
Pour qu’à mon tour je construise mon blog.
Et ça y est : il est là.
Je lui ai fait passer un drôle de dimanche, à la harceler de questions, plus ou moins intelligentes !
Et me voila de nouveau avec vous.
Alors je te dis merci.
Merci Cath.
Merci Cath de Fromage ou Dessert.
Je n’ai pas encore réglé le problème des liens vers les blogs ou sites intéressants, mais dès que ce sera fait, les deux blogs de Cath y auront leur place : ce sont de petits bijoux.
Alors n’hésitez pas : tapez « fromage ou dessert » sur google et ce ne sera que du bonheur !
Merci Cath.

Bon, c’est lundi et comme la plupart d’entre vous, je retourne bosser.
Alors sachez que je serai là tous les jours : chaque matin vers 07h00, durant ma pause déjeuner (12h00 – 13h30 environ) et le soir, sans compter le week-end bien sûr.
Je lirai tout, je verrai tout mais pour celles et ceux qui me connaissent, vous le savez déjà !
Collante la fille.
L’emménagement dans notre nouvelle maison prendra le temps qu’il faut mais ça va le faire.
Il y a du bois pour la cheminée, on n'aura pas froid alors on va commencer petit à petit à déballer les cartons et tout va se mettre en place.
On va réfléchir ensemble à ce que vous souhaitez trouver ici.
N’hésitez pas à me faire part de vos suggestions, je suis à l’écoute.
Ce blog est le vôtre, ne l'oubliez pas.
Sans vous, il n'existera pas.
J’ai prévu de prendre quelques jours de congé dans deux semaines et cela me permettra d’organiser un peu plus vite nos aménagements.
En attendant, je vais travailler à l’élaboration des principes de la méthode qui a mon sens, mérite quelques évolutions de bon sens.
On en discutera ensemble !
Ensemble... vous avez dit ensemble ? Je me répète peut-être un peu là.
Tans pis.
J'aime bien ce mot.

139 commentaires:

  1. Bonjouuuur dog ,bonjooouuuur les filles ..moi aussi j aime ce mot .ensemble. ..et on va y arriver toutes ensemble ...c est vrai dog tu es collante mais on t aime comme ça ...
    Merci a cath pour t avoir aidé dans les plans de notre futur maison et pour avoir fait la collante avec toi pour que finalement tu ouvres ton blog
    Oui une nouvelle semaine commence par une tempête en belgique ...heureusement quand vait sortir vait pas m envoler ...merci mes kgs.)
    Bonne journée a toutes

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    1. La tempête est passée ici.
      Bonne journée !

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    2. Bonjour ma Bibi ;-)) ! Voilà la bibi que j'aime...toujours un petit mot pour faire sourire la galerie ☺!
      Grand vent ici aussi...
      Et oui Dog, on est meilleurs ensemble, une devise que j'aime, tu le sais bien....
      Merci Cath, d'être là pour nous, et d'avoir apporté to aide à Dog, ♥
      Passez une bonne journée et à plus tard,
      ♥♥♥

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    3. Je suis bien contente de l'avoir fait et à nouveau de vous retrouver par ici ! Merci à vous de l'avoir soutenue et portée vers ce si bel aboutissement !

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    4. coucou les filles quelle merveilleuse semaine qui commence avec cette nouvelle maison c'est un nouveau depart je suis ravie je vous souhaite a toutes une belle journee a tout a l'heure ici aussi nous avons eu un tyemps epouvantable pour celles qui doivent prendre leur voiture ou sortir soyez prudente amities mascha

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    5. bonjour mascha, heureuse de te lire et je t'embrasse

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  2. Salut, oui je pense que pour construire ton abc , ,a du te falloir effectivement tout ton dimanche, bon moi je n'ai pas encore préparé mes menus , j'en suis juste a déballer mes valises , je me pose juste , je tiens a dire que j'ai bien dormi dans la chambre du haut , , que hier ssoir toutes réuni devant la cheminée ça été un plaisir pour certaine de boire le champagne et pour les autres l'infusion de thym
    Bon et bien a tout a l'heure

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    1. C'est bon signe pour la suite alors !
      Bonne journée !

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    2. bizzz dog j'espère ne plus partir car tu sais les déménagement a mon âge ne sont plus hoooooooo

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  3. SI vous le souhaitez, n'hésitez pas à mettre vos menus ici.
    On verra comment organiser tout cela et j'aurai besoin de vos avis.

    Je n'ai pas encore eu le temps d'envoyer un mot à toutes celles que je comptais prévenir, alors n'hésitez de votre côté à faire comme Mariejo pour Nicole : le bouche à oreille, il n'y a rien de tel !

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    1. Première question Dog ? Menus phase 1 et/ou phase 2 ?

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    2. coucou ma DOG en effet dis nous ce qu e l'ont peut faire pour aider car je pense que les cartons ne se deballeront pas tout seul comme c'est excitant!!!!!!!!!♥♥♥ mascha

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    3. Cath tu peux tout à fait publier tes menus phase 2 en le précisant.

      La phase 1 va être privilégiée sur ce blog mais je ne compte pas écarter la phase 2, car elle est très appréciable à utiliser lorsqu'on doit gérer des repas pris à extérieur par exemple.

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    4. Tu as raison Mascha et je vais vous mettre à contribution dans pas longtemps, car il faut qu'on décide "ensemble" de l'aménagement de chaque pièce.

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  4. Bonjour Dog, bonjour à toutes,
    oui Dog, dis nous ce que l'on peut faire pour t'aider...je ferai au mieux,
    Bonne journée,
    ♥♥♥

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  5. Elle était très bonne cette infusion mais j'ai mal dormi quand même. Ranger le contenu de toutes ces caisses, çà vous casse le dos!
    Coucou Dog
    Bruxelles sous la tempête, n'est-ce-pas Bibi?
    Mesdames, n'oubliez pas une bonne tranche de pain au levain...avec de la confiture faite maison au fructose....
    Cet après-midi, je rejoue aux cartes, vous savez le Tarot pas divinatoire....je sais deviner que tout va être merveilleux dans cette maison...
    je vous embrasse...bonne journée

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    1. Coucou Mireille, Mistral s'est envolée.....?
      Je pense à toi chaque jour....je suis contente de te retrouver ici, quel plaisir!
      Je suis en train de réactiver mes levains, ( orge et seigle)...je les gardais au refrigérateur depuis un petit moment...mais là, c'est reparti...je te dirai dès que mes pains seront cuits...d'ici quelques jours certainement... ça fait bien longtemps que je n'ai pas joué au tarot....
      Bonne journée,
      ♥♥♥

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    2. Ah Estelle, c'est si bon de te lire. Oui, Mistral s'est envolée pour laisser passer Mireille qui veut dire soleil, je crois et donc il en faut dans cette maison et du coup tu peux même garder tes lunettes....

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    3. j'aimais bien mistral ....mais Mireille s'est très joli, ma marraine s'appelle Mireille....et puis un ☼ c'est vital ;)) ! Estelle....veut dire étoile...il ne manque plus que la lune...on garde les pieds sur terre...tout va bien les filles , no panik ;-))) !
      à + , ♥♥♥

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    4. Et bien si mireille veut dire soleil
      Luce ou lucette veut dire lumiere
      Abcvosig ne peux qu'être une réussite

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    5. nous sommes des terribles nanas!
      la lumière du soleil nous fait plein d'étoiles.......juste au-dessus de cette belle maison

      Estelle si tu préfères Mistral, je n'en mourrai pas mais je prends toujours le créateur de mon prénom comme alias

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    6. Tout à fait d'accord avec toi ma chère Mireille à propos du pain !
      Toutes tes superbes recettes auront leur place ici, d'autant qu'il y a un four à pain derrière la maison.
      On parlera levain aussi bien sûr, toi qui a eu la patience de nous en enseigner l'art.
      Entre mon levain d'orge pour mes pains PL et mon levain de blé T150 pour mes pains GP, je ne saurais plus m'en passer maintenant.

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    7. Mistral, je pense toujours à toi lorsque je fais du pain au levain..Ou que celui-ci fasse des siennes et que je doive en refaire naitre un nouveau ! Je te suis bien reconnaissante pour tous tes bons conseils et tes patientes explications! ♥

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    8. Je suis corinne-p...Pfff quel galère ce blogger qui ne veut plus me connecter avec mon compte que j avais créer exprès. DOG, pas dévolution pour la publication des posts..Un code ( pas très clair ) est toujours demandé. Mais patience, ça s’arrêtera bien à un moment!

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    9. A ne pas confondre avec Coco83 alors !

      Pourrais-tu refaire un test car je pense avoir trouvé où était le problème ?

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    10. Mais quel cadeau......un four à pain ....mon rêve

      A propos de levain, je me suis dit qu'il faudrait remettre les pendules à l'heure sans jeu de mots pour ceux ou celles qui veulent employer un peu de levure avec du levain quand le gluten vient à manquer. Je pensais aux phytases.

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    11. On attend tes explications avec plaisir sur le levain Mireille.
      A+

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    12. Désolée, soucis avec 2 comptes google +!

      Moi aussi j'attends avec impatience d'autres enseignements sur le levain!

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    13. Je viens de faire mon pain je le cuirai ce soir ..et toujours au levain de Mireille .)

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    14. Coucou Corinne alias Coco MDR!!! c'est Coco 83 lol

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    15. Pas de souci Mireille : tout ce qui peut nous faire progresser est bon à prendre !

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    16. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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    17. Les Corinne farceuses !!! Looool !
      Bon, pour illustrer mes propos, je viens de sortir du four 2 beaux pains au levain, à la farine de blé et de seigle. Ils sont magnifiques!! J'ai suivi ta recette DOG sur bgm.
      J'ai refais un levain mais qu'avec du seigle...Je suis une feignasse et je voulais être sure du résultat! J'suis pas déçue, les pains ont débordé de leurs moules ☺ !!!!

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    18. Recette largement inspirée par Mireille !
      Quel plaisir de voir son pain gonfler à travers la vitre du four !
      J'adore !

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  6. Coucou les filles ! Contente de vous retrouver par ici ! Et merci Dog pour ce message qui m'a vraiment émue ! Je ne mérite pas tant d'honneur, mais cela me touche beaucoup ! et tu sais que tu peux encore compter sur moi pour t'éclairer dans les méandres de la construction de ton fabuleux blog !
    Je suis vraiment ravie qu'il démarre fort aussi rapidement ! Tu le mérites !
    A très vite !


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    1. Je suis ravie, moi aussi, surprise et légèrement anxieuse aussi mais ça va le faire !
      Je le répète néanmoins, c'est grâce à ta main tendue : je n'en serai pas là aujourd'hui sans toi !
      Et tu peux compter sur mes nombreuses questions à venir, il y en a déjà qui t'attendent que je t'ai envoyées ce matin ! ☺

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    2. Coucou Cath, alors tu étais là en cachette derrière Dog, je me demandais bien pourquoi je ne te lisais plus sur le blog et j'avoue que je suis un peu inconstante parce que au lieu de me demander ce que tu faisais j'aurais pu te poser directement la question en venant sur ton blog et je ne l'ai pas fait je suis un peu vilaine, et je vois que tu as été présente pour Dog et je trouve ça bien. Alors bonsoir ma copine ravie de te retrouver ici et de continuer avec toi.

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    3. coucou Sylvie , heureuse de te revoir...

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  7. Bon lundi Dog et à vous toutes les filles......

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    1. Coucou ma petite Mariëlle ;-) tu vas bien? j'ai bien pensée à toi..

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    2. Je pense bien à toi Marielle.
      Courage.

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  8. Longue et heureuse vie à ton nouveau bébé Dog! bisous

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    1. Salut ma Gribouille, super comme on se retrouve;-) bisous

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    2. Oh comme c'est gentil à toi Grib.
      Je suis touchée.
      Merci, merci d'être venue me faire coucou !

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  9. je me demandais comment allait s'appeler ce blog!
    l'astuce du titre et sa simplicité me plaisent! Longue vie à ABC vos IG!

    désolée pour ma photo d'il y a " t'huit ans" !!! c'est celle ci qui est sortie ,alors je la laisse car mon sourire me plaît et j'aime tellement le paysage d'Ampurias!

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    1. coucou anne, heureuse de te retrouver ;)))
      j'aime beaucoup le nom du blog, simple et efficace !!!
      et ton sourire est radieux sur cette photo, la mienne aussi date d'il y a quelques années...je vais essayer de la changer, pour en mettre une plus récente (sans lunettes de soleil, si j'en trouve une ;)) !
      bonne journée, ♥♥♥

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    2. coucou Estelle ! heureuse moi aussi de te retrouver ! :)
      on a du mal à trouver une photo lorsqu'on est toujours derrière l'objectif !!!

      Dog , vivement que tu enlèves ces hiéroglyphes ! j'ai un mal fous à déchiffrer! MDR !
      les lunettes sans doute!

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    3. Je suis d'accord avec toi Anne, elle très jolie cette photo.

      Vraiment désolée pour ces codes intempestifs : un peu de patience, je vais tâcher de trouver le remède ce soir.

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    4. Coucou Anne contente de te lire

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  10. Allez les filles c'est parti !!!!
    Très recherché ce nom de blog, et avec DOG aux commandes,
    il ne peut que démarrer que dans la bonne humeur.
    Bonne journée à toutes.

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    1. Merci Domino !
      Je compte également sur ton humour/humeur qui me fait rire si souvent !

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  11. coucou les filles je me lance premier menu de la semaine

    PETIT DEJ GP

    creme budwik
    cafe au lait de soja
    poire

    DEJEUNER PL

    je vais dejeuner chez amis de chasse de mon epoux je vais essayer de gerer au mieux cela devrai eter facile je vais emmener quelques noix et des amandes pour eviter les biscuits apero

    DINER GP

    riz basmati coulis de tomates maison parmesan royal
    poire
    the russe

    je vous souhaite une excellente journee sur ABC vos IG en ce qui concerne la photo la mienne aussi date il faudrait que j'en prenne une autre mais cela est difficile de se prendre soi meme bonne journée, ♥♥♥ amities mascha

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    1. Bonne journée mascha contente de te retrouver

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    2. Passe une bonne journée Mascha et rappelle-toi qu'à l'extérieur, il est souvent plus simple de faire un repas phase 2 : ça évite de trop se prendre la tête !

      En tout cas, j'aime beaucoup ta photo.

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  12. Sourire...et calme après la tempête sur la côte d'émeraude!
    En attendant que je parvienne à m'inscrire avec un autre avatar que celui d'une sorcière grincheuse qui apparait à chaque fois que je tente!
    ¸.•*¨)
    ♥¸.•*¨)
    (¸.•´♥♥¸.•*¨)
      (¸.•´♥♥♥¸.•*¨) ♥¸.•*¨)

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    1. ((( ♥♥♥ ☼ ♥♥♥)))

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    2. Yessss yeesssss yesssss ma Tina le soleil brille et tu es la ...que la semaine va être belle

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    3. heureuse de te lire Tina................

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    4. Ahhh, te voila Tina !
      C'est que j'ai failli attendre !!! ☺
      Contente de t'accueillir ici !

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    5. Et voilà TIna, génial ! ♥♥♥

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    6. Et moi je me disais mais merde alors,j'ai pas écrit ça moi!!!! mmmdddddrrrr sacrée Coco va!!!

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    7. Coucou ma Tina, je te vois avec ton image google... (genre fifi brindacier) et pas de sorcière je ne sais quoi... Bizarre !

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    8. @ Coco 83 ;- )
      Tu sais les joies de l informatique.....Et le mélange des comptes google+ pour se connecter!

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  13. AHHHH MMMDDDRRR ma Tina, mais c'est quoi ce truc de OUF de sorcière, spécial Haloween peut être?!!!lol
    Bon bah vlà que j'suis inscrite avec une photo qui date d'avant mon départ dans Montignac...prémonitoire, je fais sensiblement le même poids je pense, la différence? quelques années en plus! Allez HOP c'est reparti pour de nouvelles aventures, j'ai décidé de reprendre un peu soin de mon alimentation maintenant que Tom est remis de son intervention, ton blog arrive à point nommé bises <3 <3 <3

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    1. En voila une idée qu'elle est bonne.
      Prendre soin de ton alimentation pour prendre soin de toi.
      Joli programme : j'adore !

      Bises à Tom !

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    2. Aaaaaaah Coco ! ☺ ♥♥♥

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    3. Non mais je comprenais rien en lisant ces deux messages, j'me disais bah zut, j'ai perdu mon cerveau en route ou quoi? j'ai pas écrit ça"!!!!!!! et c'est en remontant le post que j'ai compris que c'est Corinne qui me faisait une blague!!! elle a super bien marché hihihi

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    4. Bravo Coco tu as raison de t' y remettre .Je reviens moi aussi après les vacances scolaires. Allez on se serre les coudes.
      je suis contente que l ' opération de Tom se soit bien passé.
      Bonne journée

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  14. Mascha tu as été la première à venir noter ton menu et et ben moi comme j'ai été prise au dépourvu, je vais noter que pour le moment deux quart de ma journée
    Ce matin
    Rien que du café (je sais je vais me faire tirer les oreilles )

    Midi pl
    Reste de gigot d'agneau cuit au four d'hier midi
    Ratatouille maison

    Soir gp
    Riz complet avec jambon dégraissé
    Petit suisse a 0% ac
    Avec fruits rouge et sucre de coco
    Voilà ma toute première journée depuis le mois de juin
    Gros bisous a tout le monde

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    1. Pas de légumes ce soir? Pas envie d un fruit en plus ...l hiver arrive on a besoin de vitamines

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    2. Bibi après mon repas de midi j'ai pris un kiwi en plus avec du nutelacmm
      Et pour ce soir jje peux sortir du congélateur du choux déjà cuit à la vapeur
      Rectification faite mmerci

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    3. Luce
      Et l'IG du kiwi est de ?

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    4. Luce, je n'ai pas dit qu'on recommençait tout de suite le jeu des menus truffés d'erreurs !!! ☺

      Allez, on va dire qu'on a rien vu mais la prochaine fois, c'est corvée de vaisselle !

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    5. et ben voyons c'est encore fais une co......rie ,j'ai tellement voulu faire bien !!!!!!!

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  15. Coucou Tina..très contente de te voir ici ma belle tu me fait rire :-) !!, oh et toi Coco il y avait bien longtemps..j'espère que tu vas bien, et toi Mascha déjà bien dicipliné avec ton menu du jour !! Bravo ma belle. Bonjour à vous tous aussi ;-)
    Tina j'ai mis au panier tes beaux petits coeurs..merkkiiiiii Yesssssss

    ¸.•*¨)
    ♥¸.•*¨)
    (¸.•´♥♥¸.•*¨)
      (¸.•´♥♥♥¸.•*¨) ♥¸.•*¨)

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    1. Oui MarieJo, merci je vais très bien, beaucoup mieux à présent que Toma été opéré à vrai dire...et la naissance de ce blog me fait très plaisir...l'est chouette ta chanson :)

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    2. Génial ma belle,je suis super heureuse pour toi et pour ton fils!!
      Ah oui ce blog je suis certaine qu'il va devenir une merveille absolument tu verras, et puis Dog a beaucoup de cordes à son arc.
      Merci pour la chanson hèhè..c'est les neurones qui ont été touchés MDR

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    3. coucou coco je suis bien heureuse de te revoir et surtout que ton fils aille mieux belle soiree amities mascha

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  16. Je vous ai fait une petite chanson pour inaugurer l'ABC de notre amie DOG...

    ♫ Tous ensemble ♫

    Tous ensemble, se rassemble
    Pour être heureux, c’est quand-même mieux
    Tous ensemble, se rassemble
    Dans ce petit blog... si merveilleux
    Do,re,mi,fa,mi,mi,re,do,re,♫☺♫

    Un jour viendra, et tous ensemble
    Nous nous verons super heureux
    ♪♫♪☼
    Un jour viendra.. et tu veras
    Que tous on es très heureux
    Tu veras, qu’en ce moment
    On es tous si près de toi♥
    On es tous,bien près de toi
    La,lala,la,lalaaaaaaaaaa ♪♫☼

    ¸.•*¨)
    ♥¸.•*¨)
    (¸.•´♥♥¸.•*¨)
      (¸.•´♥♥♥¸.•*¨) ♥¸.•*¨)


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  17. Ne vous inquiètez surtout pas les filles, c'est le vent et la tempête qui a touché mes neurones MDR

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    1. J t accompagne au tambour mariejo boule boum bang bang .)

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    2. Hihiiiiiiiii Bibi d'accord alors on continue ;-)

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    3. Je ne connaissais pas ce mot, je viens d'aller voir ce que c'était.
      Mariejo s'entraîne alors !
      Bravo pour ta chanson !

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    4. Ça commence déjà en hiver mariejo !! Voyons quelle lacune ..le carnaval de Binoche est en février en général ( aux vacances de carnaval) donc les Gilles s entraînent bien avant ...allez continue boum boum bang boum

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    5. les soumonces !!! pareil pour moi, je ne connaissais pas ce mot....employé surtout en Belgique...merci Bibi d'enrichir notre vocabulaire,
      bonne journée,

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    6. Hihiiiiiii Bibi, j'ai une fois été là et je te défend de rire hein! et j'ai attrappé une orange sur ma pomme d'adam, ben siiiiiiiii
      pomme d'eve était pas là hèhè et depuis j'ai plus été là , mais je t'assure des gilles je m'en souviens pour le reste de mes jours
      j'ai eu besoin de plus de trois heures pour me retapper, je croyais mourir j'avais plus d'air et suis tombé et n'ai plus bouger pendant des heures..alors tu vois que je m'en souviens de ces Petits gilles de binoches hihiiiiiiiiiiiii MDR ah oui discrétion assure LOL

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    7. T inquiète hahaha bouche cousue ..entre Belge on ce soutient ...non j te jure j'rit paaaas

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    8. Mouaisssssssssssssss je te crois ! je t'entends rire jusqu'ici ..hihi..hi..

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  18. Bon après-midi a toutes ..le vent est tombé
    Menu d hier
    Matin pl ...1 tr pain orge monde+ un hareng sauce tartare (de chez le poissonnier) un peu de brillât savarin et une macédoine de fruits (pomme,mandarine.poire)
    1 yaourt de brebis entier avec un peu de compote de rhubarbe et miel d acacia
    1 h de décalage ça creuse!!

    Midi pl. apéro...quelques cubes gruyère et un peu d émincé de saumon fumé
    Plat..cabillaud cuit avec un peu ho ,lentilles ,scaroles a la crème soja et un peu de salade vho
    Pomme

    Soir pas faim du tout donc juste 1 verre de lait de soja

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    1. Tu les as pris à quelle heure tes deux repas Bibi ?

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    2. Pour comprendre pourquoi tu n'avais pas faim le soir.
      Je me disais que tu avais dû prendre ton déjeuner tard.

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  19. Mauvaise exemple bibi tu es une coquette, hier soir tu n'a rien mangé
    Attention je vais te tirer les oreilles lollllllll
    Ici c'est pas le snouf c'est le fin fond de la forêt haaaaaaaaaaaa

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  20. Oui mais Luce hier la semaine ABC n avait pas encore commencé hihi ..je rectifie le tir cette semaine .))

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  21. Pour celles qui ont rencontré des problèmes en voulant mettre un commentaire pour lequel il fallait rentrer une suite de lettres, pouvez-vous tester à nouveau car je crois avoir trouvé ce qui n'allait pas.

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  22. super !!!!! ça marche sans code ;))))) ! Merci beaucoup,

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  23. pour reprendre les bonnes habitudes, voici mon menu du jour :

    matin GP :
    jus 1/2 citron+eau chaude
    crème budwig ( yaourt soja maison/1 cc h cameline/jus 1/2 citron/chia/lin broyé/fraises / 1 cs fl avoine/1 cs son avoine)
    fraises produites juste à côté de chez moi...
    café

    midi PL:
    carottes rappées vhcolza / salade vrte vho
    chou chinois à l'étouffée, vho, tamari
    aiguillette de poulet sauce crème
    1 tr pain MM + 1 morceau de cantal
    1 pomme
    café

    soir GP:
    riz basmati sauce tomate maison
    1 yaourt soja maison
    1 pomme

    bonne journée à tous,
    ♥♥♥

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    1. Tiens ma réponse a Estelle a disparu ?,, je disait parfait

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    2. Heu c est revenu ...a mon avis pas encore écoulé le champagne d hier soir mdr

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    3. tu me fais quoi là Bibi ? effectivement....c'est soit trop de champ ! soit il faut que tu prennes vite rdv chez l'ophtalmo !!! hihihi, tu me fais bien rire ma bibichette...♥

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    4. Tu aurais pu dîner avec Mascha Estelle !

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    5. tu as raison DoG, j'avais pas vu.... ;))) c'était très bon...riz basmati complet bio....cuit à l'étouffé...miam !
      bonne soirée,

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  24. Bon et bien me voilà pour ton premier menu phase 2 :

    Matin GP : 1 orange pressée - crêpes au sarrasin (lait de soja et blanc d'oeuf) - confiture de coin au jus de raisin cuit, cacao au lait d'amande.

    Midi Ph.2 : spaghettis MM à la bolognaise - un yaourt à la grecque avec une poire coupée en morceaux et 1 cuiller à café de sucre coco.

    Goûter Ph.2 en famille : 1 belle tranche de cake choco / pistache avec un thé vert

    Soir GP : Soupe de légumes (carotte, courgette, poireau) avec un peu de crème de soja, et une compote ssa pomme/passion.

    et avec tout ça échanges de mails avec une amie qui le vaut bien ♡

    Bonne soirée !

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    1. ce que cette écriture automatique peut m'énerver : confiture de coing !

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    2. Ce ne sont pas les spaghettis à IG très bas de MM que tu as utilisés pour ton déjeuner Cath ?

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    3. OK, je comprends mieux, merci !

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  25. Très contente de te retrouver Dog. Bon vent à ce nouveau blog que je vais suivre bien sûr.

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    1. Merci beaucoup Bon Appétit !
      Au plaisir de t'y voir quand tu voudras.

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  26. merci ma chere DOG de ce beau cadeau que tu nous as fait
    ¸.•*¨)
    ♥¸.•*¨)
    (¸.•´♥♥¸.•*¨)
      (¸.•´♥♥♥¸.•*¨) ♥¸.•*¨)
    amities mascha ps : le dessein n'est pas de moi car je ne sais pas faire donc je dis merci a marie jo

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    1. Merci à toi d'être là ma chère Mascha !
      On a un bout de chemin à faire n'est-ce pas ?

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    2. d'accord avec Mascha...que je ne connais pas me semble-il , ai-je la mémoire qui flanche ?

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    3. Ah tiens ?
      Je connais Mascha depuis mars 2012 mais c'est une coquine qui se cache parfois !

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    4. je vais aller fouiner....hihihi

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    5. oui, c'est vrai, Mascha est une ancienne....pardon, je ne sais pas pourquoi j'ai posé cette question....ça doit être une séquelle de ce grand chambardement...ou déménagement....bisous mascha, ♥♥♥
      et à vous toutes,
      ♥♥♥

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    6. Coucou Mascha, ce dessin n'est pas à moi non plus ;-) il est de notre chère TINA!

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  27. Me v'là ! En congés de bas IG mais là quand même, jusqu'à ce que ma bonne petite voix me dise qu'il faudrait peut-être que je pousse la porte de ta maison une bonne fois pour toutes... En attendant, je suis dans ton jardin... À très bientôt !

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    1. coucou isa, ça fait longtemps...

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    2. Coucou Mamzel Zaza !
      Tu sais la nuit tombe tôt maintenant et tu serais mieux à l'intérieur que de rester toute seule dehors !
      Ne vois-tu pas le belle flambée qui crépite dans la cheminée à travers les carreaux.
      On t'attend ma belle !

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    3. Coucou les zamies ! En ce moment Chu trop stressée pour m'y remettre, je sais que je ne peux pas tout faire. La fin de l'année approche et 2013 a été riche en peines, en stress, en larmes... J'attends que tout reprenne sa place, j'espère un changement rapide dans mon boulot, j'ai tout mis en oeuvre pour, maintenant y'a plus qu'à patienter... Mais je dois vous avouer un point positif : depuis quelques jours je prends le temps de me regarder dans le miroir et... Je me trouve finalement pas si mal !
      Prenez soin de vous, j'entrerai bientôt ! <3

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    4. Et comme tu as raison : tu es très jolie Zaza, il n'y a que toi qui ne le voit pas.
      Alors astique-le bien ton miroir, qu'il te reflète de mille feux !
      Prends ton temps, laisse chaque chose se mettre en place, tranquillement.
      Tiens-nous au courant en tout cas, avec un coucou de temps à autre.
      J'y tiens en tout cas ma belle.

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    5. coucou mamzel zaza rentre vite il y a du feu dans la cheminee nous t'attendons amities mascha

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  28. Un petit coucou !
    Je viens d'apprendre tardivement cette nouvelle !

    C'est chouette ce nouveau blog !

    Dog, je lui souhaite longue vie, j'espère que tu prendras encore autant de plaisir à nous coacher que comme tu le faisais avant !

    J'ai halluciné quand j'ai lu ton âge car sur les photos tu fais largement 10ans de moins ! Est-ce que la MM ferait rajeunir ? En te voyant, je pense que oui !

    Gros bisous

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    1. Excuse-moi Auré, mais je n'ai pas encore eu le temps de prévenir tout le monde.

      Merci d'être venue.
      Je vois que tu as déjà percé mon secret !
      Et oui cette méthode nous rajeunit.
      Hippocrate avait bien raison en disant : que ton aliment soit ton médicament.

      Et ne t'inquiète surtout pas : je n'ai pas changé... heu... que ce soit en bien ou en mal d'ailleurs ! ☺
      A très vite !

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    2. Mais on ne veut surtout pas que tu changes ma chère Dog ! Tu es comme Bridget Jones, nous t'aimons telle que tu es !

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    3. coucou AURE j'espere que tes vacances se passes bien avec ta petite puce belle journee et ravie de te voir ici parmi nous amities mascha

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  29. Bonjour Dog
    Très heureuse de te retrouver ici.. :)
    Je suis venue completement par hasard hier soir sur le blog de FROMAGES ET DESSERT et j'ai cliqué sur ABC ...vos IG et quelle surprise de voir ton nom !
    Toutes tes remarques et conseils ont été pour moi une mine d'informations depuis plus de 2 mois ;
    Alors merci d'etre encore près de nous
    A bientot et pressée de voir ta future maison !!

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    1. Ah Cath, encore mille mercis de relayer mon blog sur le tien !
      Je rage car je ne suis pas encore parvenue à faire de même, mais je trouverai !

      Moi aussi je suis heureuse de te lire ici Nana.
      A ton service ma belle.
      Quant à la maison, si tu veux donner un coup de main pour tout ranger avec nous, ce sera avec grand plaisir !
      A bientôt alors !

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  30. coucou les filles voila le menu du jour

    PETIT DEJ GP
    flocon d'avoine +fromage blanc0% +poire sirop d'agave poudre d'amande

    DEJEUNER PL

    endive au jambon recette BDG
    fromage
    poire
    the russe

    DINER GP

    riz basmati endive braise
    poire ce sont les dernieres
    the kusmi

    belle journee a toutes j'espere que vous n'avez pas trop ete ennuyees par les incidents climatiques amities mascha

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